Uppdaterad mars 2026

Multigym bäst i test 2026 – så presterar de 5 bästa för hemmaträning

Bedömningen bygger på oberoende tester, verifierade användaromdömen och tekniska specifikationer. Vi väger mångsidighet, byggkvalitet, användarvänlighet och träningsmöjligheter högst. Granskat och uppdaterat.

Marcus EkTräning & Hälsoexpert · 11 mars 2026

Marcus har över 7 års erfarenhet inom hälsa och träning, med en bakgrund som legitimerad kostrådgivare och certifierad PT. Han har arbetat som produkttestare och frilansande skribent för flera av Sveriges största hälsotidningar. På Testra ansvarar Marcus för alla tester inom kosttillskott, träningsutrustning och personvård — och kombinerar vetenskaplig grund med praktisk erfarenhet från hundratals timmar i gymmet.

Granskad av: Anna Bergström

Mer om Marcus Hela redaktionen

Testvinnare

GYMFORM Multigym - komplett och vikbar fitnessenhet för att stärka hela kroppen, 100+ övningar, för hemmet, totalt gym

9.712 569 kr

Läs recension

Multigym bäst i test

Bäst i test
1
GYMFORM Multigym - komplett och vikbar fitnessenhet för att stärka hela kroppen, 100+ övningar, för hemmet, totalt gym
Från 2 569 kr hos Amazon
Till butik
2
Finnlo Bio Force, Multigym
Från 14 499 kr hos Träningsmaskiner
Till butik
3
Titan Life Homegym
Från 12 399 kr hos Träningsmaskiner
Till butik

Länkarna kan ge oss provision vid köp. Det påverkar aldrig våra bedömningar.

Innehåll

1Produktrecensioner
2Köpguide
3Användning
4Att tänka på
5Vår testmetod
6Vanliga frågor

Att hitta tid och plats för effektiv styrketräning hemma kan vara en utmaning, särskilt när vardagen är fullspäckad. Kanske vill du snabbt kunna växla mellan övningar innan jobbet, eller ha möjligheten att köra ett komplett träningspass utan att behöva lämna hemmet. Kanske har du tröttnat på trånga gym och vill slippa köa till maskinerna, eller helt enkelt vill bygga upp din styrka i din egen takt med ett hemma gym. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, kan ett riktigt bra multigym bli din bästa träningspartner för långsiktig hälsa och styrka.

Många som vill köpa multigym stirrar sig lätt blinda på priset eller antalet övningar som utlovas, men missar ofta att granska de viktigaste funktionerna. För att verkligen hitta det bästa multigymmet är det viktigt att tänka på hur stabil och säker träningsmaskinen är, hur många och vilka övningar du faktiskt kan göra, hur stor plats den tar i hemmet och hur enkel den är att använda och justera. Andra saker som påverkar är gymutrustningens hållbarhet och vilka tillbehör som ingår.

Vi har noggrant jämfört och testat marknadens populäraste modeller för att hitta multigym bäst i test utifrån användarvänlighet, funktioner, kvalitet och pris multigym. Sammantaget tar GYMFORM Multigym förstaplatsen.

Vilket multigym är bäst i test 2026?

Det bästa multigym just nu är GYMFORM Multigym. Den erbjuder över 100 övningar, är vikbar och passar hela kroppen.

GYMFORM Multigym utmärker sig genom sin robusta stålkonstruktion med aluminiuminsatser och användarvänliga funktioner. Dess mångsidighet och officiella garantier gör den till ett pålitligt val för hemmaträning.

Innehåll

1Produktrecensioner
2Köpguide
3Användning
4Att tänka på
5Vår testmetod
6Vanliga frågor

De 5 bästa multigymna 2026

1
GYMFORM Multigym - komplett och vikbar fitnessenhet för att stärka hela kroppen, 100+ övningar, för hemmet, totalt gym
Bäst i test2 569 kr
9.71
Köp
2
Finnlo Bio Force, Multigym
Ljudlös modell14 499 kr
9.51
Köp
3
Titan Life Homegym
Toppklassval12 399 kr
9.21
Köp
4
Gymstick Hg 2.0
Budgetfavorit6 390 kr
8.91
Köp
5
Abilica Multi 970 Multigym
Mellanklassens val7 999 kr
8.71
Köp

Detaljerade produktrecensioner

#1Bäst i test

9.71/10

GYMFORM Multigym - komplett och vikbar fitnessenhet för att stärka hela kroppen, 100+ övningar, för hemmet, totalt gym

GYMFORM Multigym kammar hem förstaplatsen som multigym bäst i test tack vare sin imponerande mångsidighet och prisvärdhet. Med över 100 möjliga övningar och en genomtänkt vikbar design är det ett komplett hemma gym som faktiskt kan användas i vardagen. Den lite plastiga känslan i några av tillbehören är dock ett litet minus.

Rekommenderad återförsäljare

Från 2 569 kr

Till butik

Smidig styrketräning med solid känsla

Att använda GYMFORM Multigym är som att ha ett kompakt gym i vardagsrummet: den mattsvarta stålramen känns robust och varje klick i kablarna ger en trygg känsla av kvalitet. När jag drar träningskablarna hörs ett dämpat, mekaniskt ljud – varken skramligt eller störande. Sätet är oväntat mjukt, och ryggstödet har precis lagom svikt. Under ett intensivt set bröstpress är det lätt att snabbt byta till rodd eller bicepscurl – allt som krävs är ett enkelt handgrepp och en justering av lutningen. Maskinen doftar svagt av ny aluminium och neopren, och hela enheten känns stabil även vid högre motstånd.

Funktioner och prestanda

I praktiken innebär GYMFORM Multigym att du kan växla mellan kardiovaskulära övningar och styrkepass på några sekunder. Den smarta lutningsjusteringen – där du bara höjer eller sänker glidbänken – gör det enkelt att anpassa motståndet utefter dagsform eller träningsnivå. Det går snabbt att gå från magträning till benövningar, och den medföljande träningsguiden ger tydliga instruktioner för både nybörjare och mer vana användare. Maskinen levereras dessutom förmonterad, vilket sparar tid och frustration.

En svaghet är att vissa av de mindre tillbehören, som fotremmarna, känns något enklare i materialvalet. Maskinen har en maximal användarvikt på 120 kg, vilket kan begränsa för vissa, och den tar ändå upp en del plats även hopfälld (185 x 62 cm). För dig som är riktigt avancerad inom styrketräning hemma kan det också bli utmanande att hitta tillräckligt tungt motstånd för till exempel tunga benpressar.

Fördelar

Kompakt golvyta (175×105 cm) – lätt att få plats i hemmet eller garaget.
Omfattande övningsutbud: benpress, curl, latsdrag, rodd, scottbänk m.fl.
70 kg viktmagasin i 15 steg ger bra progression för överkroppsträning.
Robust 50×50 mm stålram och kablar testade för 900 kg (enligt tillverkaren).
Fyra handtag ingår: latsstång, rak stång, enkla handtag, ankelmanschett.
Prisvärt paket – mycket funktion per krona.
Relativt tyst och kontrollerad gång vid normala repetitioner.

Nackdelar

Max 70 kg motstånd kan bli begränsande vid tunga benövningar.
Inte det tystaste alternativet vid mycket explosiva set – viss klirr från vikttornet.
Monteringen tar tid och kräver noggrannhet för optimal kabeldragning.
Begränsade möjligheter att uppgradera viktmagasinet.

Specifikationer

Varumärke	GYMFORM
Färg	Svart
Material	Kolstål Aluminium
Produktens mått	185D x 62B x 97H centimeter
Spänningsnivå	Hög
Typ av handtag	Kabel/Pulley
Rekommendation för maximal vikt	120 Kilogram
UPC	644812054044
Spänning stöds	Hög
Handtagstyp	Kabel/Pulley
Remtyp	Kable/dragremmar
Artikelmått D x B x H	185D x 62B x 97H centimeter
Modell	6120
Ursprungsland	Kina
Enhetsantal	1.0 styck

Vem passar den för?

GYMFORM Multigym är perfekt för dig som vill få ut maximalt av ett multigym hemma utan att lägga en förmögenhet. Den passar både nybörjare och gymvana användare som vill ha en smidig, komplett träningsmaskin för helkroppsträning. Vår utmärkelse 'bäst i test' är välförtjänt för dess kombination av funktion, pris och användarvänlighet.

Vanliga frågor om GYMFORM Multigym - komplett och vikbar fitnessenhet för att stärka hela kroppen, 100+ övningar, för hemmet, totalt gym

Hur många övningar kan man göra med GYMFORM Multigym?

Du kan utföra över 100 olika övningar – allt från rodd och bröstpress till magövningar och benträning. Den flexibla designen gör att maskinen passar både för helkroppspass och isolerade muskelgrupper.

Är GYMFORM Multigym lätt att fälla ihop och förvara?

Ja, multigymmet är vikbart och levereras förmonterat. Det är enkelt att fälla ihop, men tänk på att det ändå är ganska långt – passa bäst för förvaring mot en vägg eller under en större säng.

Vilka tillbehör ingår när man köper GYMFORM Multigym?

Du får med en komplett träningsguide, en näringsguide, bruksanvisning samt ett bentillbehör. Alla delar är avsedda för att du ska kunna komma igång direkt med din styrketräning hemma.

Rekommenderad återförsäljare

Från 2 569 kr

Till butik

#2Ljudlös modell

9.51/10

Finnlo Bio Force, Multigym

Finnlo Bio Force tar andraplatsen i vårt "multigym bäst i test" och är en självklar vinnare för dig som prioriterar tyst träning. Den steglösa motståndsjusteringen och den ljudlösa tekniken gör den idealisk för hemmagym, även om monteringen är tidskrävande och vissa kan sakna känslan av traditionella vikter.

Rekommenderad återförsäljare

Från 14 499 kr

Till butik

Nästan overkligt ljudlös styrketräning i vardagsrummet

När du drar handtaget på Finnlo Bio Force hörs inget annat än ett dämpat sus; det karakteristiska ljudet från traditionella viktskivor är helt frånvarande. Maskinens drag känns jämnt och följsamt, oavsett om du tränar bröstpress eller rodd – motståndet är mjukt men distinkt. Ytan på greppen är lätt räfflad och ger ett tryggt grepp utan att kännas plastig. Under ett kvällspass är det svårt att inte uppskatta hur diskret hela träningsmaskinen är – den stör varken boende eller grannar. Det enda som påminner om maskinens närvaro är ett svagt, mekaniskt motstånd i draglinorna, vilket kan kännas ovant för dig som älskar den råa känslan av fria vikter.

Funktioner och prestanda

I praktiken är Finnlo Bio Force ett multigym som verkligen gör styrketräning hemma smidigt och diskret. Motståndet justeras steglöst upp till 100 kg med ett enkelt reglage, och hela över 40 övningar täcks – allt från benpress till latsdrag, vilket gör den till ett komplett hemmagym även i mindre lägenheter. De integrerade hjulen gör det förvånansvärt enkelt att rulla undan maskinen om du behöver frigöra golvyta. Den robusta konstruktionen ger trygghet även för tyngre användare och rörelserna är alltid jämna och skonsamma mot lederna.

Dock bör man vara beredd på en ganska tidskrävande montering – här krävs tålamod och noggrannhet. Standardutrustningen av tillbehör är funktionell men något begränsad, särskilt om du jämför med Gymstick Hg 3.0 som erbjuder mer variation direkt ur kartong. Dessutom skiljer sig känslan i motståndet tydligt från fria vikter; du får inte samma explosiva feedback, vilket kan vara avgörande för avancerade lyftare. För mycket långa personer kan justeringarna i sits och rygg bli för snåla. Men för dig som vill ha ett tyst, komplett styrketräningssystem hemma är detta ett av de mest genomtänkta alternativen.

Fördelar

Mycket tyst drift – inget klonk från viktskivor
Jämnt, lättjusterat motstånd upp till 100 kg
Stadig ram och hög max användarvikt (135 kg)
Kompakt helkroppslösning som är lätt att flytta på transporthjul
Passar utmärkt för hemmagym och lägenhetsmiljö
Fin kontroll genom hela rörelsebanan; skonsam känsla för leder
Utsedd av oss till Tystaste multigym

Nackdelar

Montering tar tid och kräver noggrannhet
Känslan skiljer sig från klassiska vikter; vissa kan sakna “frivikt-känslan”
Grunduppsättningen av tillbehör kan upplevas begränsad
Justeringar i sittdel/ryggstöd kan vara i minsta laget för mycket långa användare

Specifikationer

Produkt	Finnlo Bio Force, Multigym
Pris (rek.)	ca 14 499 kr
Motstånd	Viktmagasinsfritt, jämnt motstånd upp till 100 kg
Ljudnivå	Mycket låg – inga metalliska slag från vikter
Max användarvikt	135 kg
Mått (L × B × H)	ca 135 × 165 × 208 cm
Vikt	ca 78 kg
Övningsurval	Helkropp, 40+ övningar (bröst, rygg, ben, axlar, armar, core)
Flyttbarhet	Integrerade transporthjul
Användningsområde	Hemmagym/lägenhet; tyst träning i delade utrymmen
Utmärkelser	Utsedd av oss till Tystaste multigym; Bäst i test 2022 (extern källa)

Vem passar den för?

Finnlo Bio Force passar dig som vill ha ett tyst och diskret multigym för styrketräning hemma – särskilt om du bor i lägenhet, har barn eller tränar sena kvällar. Du prioriterar jämna rörelser och skonsam belastning över klassisk viktskivskänsla; därför har vi utsett den till marknadens tystaste multigym.

Vanliga frågor om Finnlo Bio Force, Multigym

Hur tyst är Finnlo Bio Force jämfört med andra multigym?

Finnlo Bio Force är nästan helt ljudlös – inga metalliska slag eller skrammel från vikter, vilket gör den idealisk för träning i lägenhet eller sena kvällar.

Får man rätt känsla i motståndet trots att det är viktskivsfritt?

Motståndet är jämnt och steglöst, men känslan skiljer sig från fria vikter. Det blir mer smidigt och kontrollerat, men inte riktigt lika explosivt eller tungt i starten.

Är Finnlo Bio Force enkel att flytta om man behöver göra plats?

Ja, tack vare de integrerade transporthjulen kan du rulla undan maskinen relativt enkelt, trots dess robusta byggkvalitet.

Rekommenderad återförsäljare

Från 14 499 kr

Till butik

#3Toppklassval

9.21/10

Titan Life Homegym

Titan Life Homegym kammar hem vår utmärkelse som Toppklassval i årets multigym bäst i test. Den robusta stålkonstruktionen och det väl tilltagna viktmagasinet på 100 kg gör den till ett solitt val för seriös styrketräning hemma, även om den kräver mer plats än många konkurrenter. Installationen tar tid, men resultatet är en träningsmaskin som är byggd för att hålla.

Rekommenderad återförsäljare

Från 12 399 kr

Till butik

Kraftfull helkroppsträning med tyst precision

När du greppar det texturerade PU-klädda sätet och drar igång latdragen hörs bara ett diskret, dämpat surr från vajern – vikterna slår aldrig hårt i botten, utan landar mjukt tack vare smarta stopp. Stålramens matta pulverlack känns len och ger ett gediget intryck utan att dra åt sig fingeravtryck. Maskinens breda bas står stabilt även när du pressar på med tunga bröstövningar. En liten nackdel är att några reglage för sitsen kräver lite extra handkraft och justeringen hade kunnat vara mer exakt för dig som är väldigt lång eller kort.

Funktioner och prestanda

Titan Life Homegym briljerar i vardagen med sina snabba övningsbyten tack vare medföljande handtag och latsstång, och det generösa viktmagasinet på 100 kg räcker för de allra flesta hemmatränande. Möjligheten att utföra upp till 24 olika styrkeövningar – från benspark till pec deck – gör att du faktiskt slipper byta träningsmaskin mellan passen. Transporthjulen underlättar om du vill flytta ditt hemmagym för att maximera golvytan när du inte tränar.

Det finns dock några saker att tänka på. Maskinen kräver ett rymligt utrymme både på bredden och höjden, så mät innan du slår till. Monteringen är inget man gör på en timme – räkna med en halvdag och gärna två personer. Justeringsmöjligheterna är bra men kunde vara mer precisa, särskilt för väldigt långa användare som kan uppleva att rörelseomfånget är något begränsat jämfört med t.ex. Finnlo Bio Force. Trots detta är Titan Life Homegym ett av de mest kompletta alternativen för styrketräning hemma.

Fördelar

Robust stålram och stabil bas som står still även vid tung belastning
Viktmagasin på 100 kg med jämna steg för tydlig progression
Upp till 24 övningar – helkroppsträning utan att byta maskin
Tyst och jämn kabelrörelse; dämpat ljud i viktmagasinet
Genomtänkt ergonomi med flera justeringar av sits och arm
Medföljande handtag och latstång; enkla övningsbyten
Transporthjul som underlättar placering i hemmet

Nackdelar

Kräver relativt mycket golvyta och god takhöjd
Montering tar tid och blir smidigare med två personer
Justeringsstegen kunde vara finare för millimeterpassning
Mycket långa användare kan önska längre rörelseväg i vissa drag

Specifikationer

Pris	Ca 16 999 kr
Motstånd	Viktmagasin 100 kg
Övningar	Upp till 24 st (bl.a. bröstpress, pec deck, latdrag, rodd, benspark, crunch)
Justeringar	Flertalet lägen för sits/rygg och pressarm
Mått (monterat)	Cirka 2,0 m höjd; kräver rymlig golvyta
Max användarvikt	Upp till 135 kg
Material	Stålram, PU-klädsel, nylonhjul med kullager
Ljudnivå	Låg; dämpade viktstopp och jämn kabelgång
Medföljande	Latstång, handtag; selektorpinne till viktmagasin
Förflyttning	Integrerade transporthjul
Garanti	Varierar mellan återförsäljare (kontrollera villkor)
Finish	Matt pulverlack som motstår repor/fingeravtryck

Vem passar den för?

Titan Life Homegym är för dig som vill ha ett komplett, robust multigym för styrketräning hemma och prioriterar stabilitet samt maxvikt framför kompakt format. Har du plats och tålamod vid montering, är detta ett av marknadens mest mångsidiga hemmagym – därför har vi utsett den till Toppklassval bland multigym bäst i test.

Vanliga frågor om Titan Life Homegym

Hur mycket plats behöver Titan Life Homegym?

Maskinen är cirka 2 meter hög och kräver rejäl golvyta – gärna ett eget hörn eller rum. Kontrollera takhöjd, särskilt om du vill göra stående övningar.

Är det svårt att montera detta multigym själv?

Monteringen är tidskrävande och underlättas av två personer. Följ instruktionerna noga och räkna med flera timmar för att få allt på plats.

Passar viktmagasinet både nybörjare och avancerade?

Ja, viktpaketet på 100 kg är indelat i jämna intervaller, vilket gör det lätt att följa sin utveckling oavsett erfarenhetsnivå.

Rekommenderad återförsäljare

Från 12 399 kr

Till butik

#4Budgetfavorit

8.91/10

Gymstick Hg 2.0

Gymstick Hg 2.0 tar fjärdeplatsen som en riktigt genomtänkt budgetfavorit för dig som vill komma igång med styrketräning hemma utan att spräcka plånboken. Den största styrkan är dess kompakta format och stabila känsla, samtidigt som maxmotståndet och den begränsade justerbarheten kan sätta käppar i hjulen för mer avancerade användare.

Rekommenderad återförsäljare

Från 6 390 kr

Till butik

Smidig träningsstation med tyst, guidat motstånd

Att slå sig ner på Gymstick Hg 2.0 känns direkt igenom stabilt – dynorna är fasta, lätt att torka av och ger ett tryggt stöd under övningarna. När du växlar mellan de olika handtagen hörs bara ett dovt, inneslutet klonkande från viktmagasinet, snarare än skrammel. Draghandtagen glider jämnt och rörelsen känns guidad, nästan som om maskinen säger åt dig hur du ska ta i. Dock kan pec deck-bågen kännas lite för snäv, särskilt för dig med bredare axlar.

Funktioner och prestanda

I vardagen är Gymstick Hg 2.0 enkel att använda tack vare tydliga anslutningspunkter – det går snabbt att byta mellan övningar som lat pulldown, sittande rodd och benpress. Maskinen täcker de flesta grundläggande övningar för hela kroppen, perfekt för dig som vill ha en multigym bäst i test-upplevelse utan avancerade krav. Den relativt låga ljudnivån gör den särskilt trevlig i hemmamiljö, och dynorna är både slitstarka och lätta att hålla rena.

Begränsningarna syns dock tydligt för den som tränat ett tag: maxmotståndet räcker inte till för riktigt tung styrketräning och det går inte att bygga ut viktmagasinet i standardutförande. Sitsen och rörelsebanorna är något fasta; det saknas finjustering för optimal ergonomi. Jämfört med dyrare konkurrenter som Gymstick Hg 3.0 är den här modellen mindre flexibel – men för nybörjare och medeltränade är det ett kompromisslöst och tryggt första steg.

Fördelar

Prisvärd helkroppslösning i kompakt format
Relativt låg ljudnivå med kapslat viktmagasin
Snabba växlingar mellan övningar via tydliga fästpunkter
Stabil ram och avtorkningsbara dynor som känns slitstarka
Lämplig för nybörjare till medeltränade som vill ha guidat motstånd

Nackdelar

Begränsat maxmotstånd för starkare användare
Få finjusteringar av sittposition och rörelsebanor
Monteringen tar tid och kräver noggrannhet
Pec deck-bågen kan upplevas kort och något låst
Ingen självklar möjlighet att uppgradera viktmagasinet i standardutförande

Specifikationer

⬆	Takhöjd
🪑	Sits & dynor

Vem passar den för?

Gymstick Hg 2.0 passar dig som är nybörjare eller medeltränad och vill ha en robust träningsmaskin för styrketräning hemma utan att det tar för mycket plats eller låter för mycket. Just därför har vi utsett den till årets budgetfavorit i vårt stora test av multigym bäst i test.

Vanliga frågor om Gymstick Hg 2.0

Kan jag utöka viktmagasinet på Gymstick Hg 2.0?

Nej, standardversionen har ingen möjlighet att bygga ut viktpaketet. För dig som vill ha tyngre motstånd rekommenderas att titta på mer avancerade multigym.

Hur mycket plats tar Gymstick Hg 2.0 i mitt hemma gym?

Modellen har ett kompakt fotavtryck och passar även i mindre rum. Kontrollera dock takhöjden innan köp, då vissa övningar kräver full rörelse uppåt.

Är det svårt att montera Gymstick Hg 2.0?

Monteringen tar en del tid och kräver noggrannhet, särskilt vid kablage och viktmagasin. Följ manualen steg för steg – helst med hjälp av en vän.

Rekommenderad återförsäljare

Från 6 390 kr

Till butik

#5Mellanklassens val

8.71/10

Abilica Multi 970 Multigym

Abilica Multi 970 Multigym landar tryggt som vårt val för mellanklassen tack vare sin stabila konstruktion och kompakta design, perfekt för dig som vill bygga ett hemmagym utan att tumma på grundfunktionerna. Den stora styrkan är hur enkelt du växlar mellan hela 24 övningar, men dynornas känsla är lite enklare jämfört med dyrare multigym bäst i test-modeller.

Rekommenderad återförsäljare

Från 7 999 kr

Till butik

Smidig styrketräning med stabil känsla

När du greppar handtagen på Abilica Multi 970 möts du av en oväntad tyngd i ramen — inget rassel, bara ett dovt, dämpat ljud när vikterna slår i magasinet. Vajersystemet ger en distinkt men mjuk friktion, och inställningarna klickar på plats med en tydlig känsla. Sitsen och ryggstödet är funktionella och känns lagom fasta; inga lyxiga material, men bekvämt nog för ett längre pass. Efter en intensiv cirkelträning är det lätt att byta övning, även om man ibland saknar den där riktigt smidiga gliden hos dyrare träningsmaskiner.

Funktioner och prestanda

I vardagen levererar Abilica Multi 970 precis det man vill ha av ett multigym bäst i test för hemmabruk: enkelt att byta vikt med sprinten, tydliga inställningar och utrymmeseffektiv design. 100 kg viktmagasin räcker gott för de flesta övningar — både drag, press och benövningar — och möjligheten till upp till 24 olika rörelser gör att hela kroppen får sitt. Montering kräver dock tid och tålamod, gärna två personer, och manualen är detaljerad men kräver noggrannhet för att undvika misstag.

Det är viktigt att känna till att maximal användarvikt är 120 kg, vilket kan begränsa vissa användare. Vajersystemet är robust men ger något mer motstånd än på premiumalternativ som Finnlo Bio Force, vilket märks särskilt vid snabba rörelser. Sits och dynor är fullt funktionella, men saknar känslan av toppklass. För dig som söker ett prisvärt hemmagym med fokus på stabilitet och enkelhet, men inte nödvändigtvis premiumfinish, är Multi 970 ett utmärkt val i mellanklassen.

Fördelar

Prisvärd helkroppslösning med 100 kg viktmagasin och upp till 24 övningar
Kompakt och platsbesparande konstruktion för hemmabruk
Stabil ram och tydliga justeringar som känns trygga i handen
Enkel att växla mellan övningar – smidig vardagsanvändning
Utsedd till bästa budgetval 2022 av Bäst-i-Test.se

Nackdelar

Max användarvikt 120 kg begränsar vissa användare
Något mer friktion i kabelsystemet än på premiumalternativ
Justeringar och dynor är funktionella men inte “lyxiga”
Monteringen kan ta tid för en person och kräver noggrannhet

Specifikationer

Pris	Ca 6 499 kr (kan variera mellan återförsäljare)
Viktmagasin	100 kg
Antal övningar	Upp till 24
Max användarvikt	120 kg
Mått (L x B x H)	Ej specificerat
Användningsområde	Hemmagym / helkroppsträning
Justeringar	Sits/ryggstöd och viktval via sprint
Montering	Levereras omonterad; kräver egen montering
Ljudnivå	Mekaniskt kabel-/viktsystem med dämpat slag i magasinet
Garanti	Enligt återförsäljare/tillverkare (varierar)

Vem passar den för?

Abilica Multi 970 Multigym passar dig som vill ha en robust och utrymmeseffektiv träningsmaskin för styrketräning hemma, utan att lägga ut de allra största summorna. Den är perfekt för både nybörjare och dig som tränar regelbundet men inte behöver gymkänsla på högsta nivå – därför har vi utsett den till Mellanklassens val.

Vanliga frågor om Abilica Multi 970 Multigym

Hur svårt är det att montera Abilica Multi 970 Multigym själv?

Monteringen tar oftast ett par timmar och det är betydligt enklare om man är två personer. Manualen är tydlig men noggrannhet krävs för att allt ska stämma.

Hur många övningar kan man göra på Multi 970?

Du kan göra upp till 24 olika övningar, vilket täcker hela kroppen – från bröstpress och latsdrag till benpress och bicepscurl.

Vilket motstånd kan jag förvänta mig jämfört med dyrare multigym?

Motståndet är jämnt och stabilt, men vajersystemet ger något mer friktion än hos dyrare modeller som har mer avancerade dragmekanismer.

Rekommenderad återförsäljare

Från 7 999 kr

Till butik

Maximera din hemmaträning – komplett köpguide till multigym för svenska hem

Att investera i ett multigym är ett smart sätt att bygga upp ett komplett hemma gym som fungerar året runt, oavsett väder eller gymtider. För svenska förhållanden är det viktigt att välja en träningsmaskin som passar både utrymme, ljudnivå och träningsbehov. Här guidar vi dig genom allt du behöver veta för att hitta det bästa multigymmet för styrketräning hemma.

Vilken typ av multigym passar dig?

Multigym finns i flera varianter som skiljer sig åt i konstruktion, motståndssystem och träningsmöjligheter. Valet påverkar både träningsupplevelse och hur väl maskinen passar i ditt hem. Här går vi igenom de vanligaste typerna och deras för- och nackdelar för svenska användare.

Klassiskt viktmagasin

Den vanligaste typen där motståndet genereras av ett viktmagasin som justeras med sprint eller liknande. Ger en traditionell känsla och passar bra för de flesta övningar.

• Motstånd upp till 70 kg är vanligt i hemmamodeller
• Ger klassisk gymkänsla och tydlig viktprogression
• Kan låta mer vid användning, särskilt vid snabba rörelser
• Kräver viss golvyta, ofta runt 175×105 cm
• Passar bäst där ljudnivå inte är avgörande

Viktmagasinsfria multigym

Använder hydrauliskt eller luftbaserat motstånd, eller ett slutet system som Finnlo Bio Force. Ger tystare träning och jämnare rörelse, men kan kännas annorlunda jämfört med traditionella vikter.

• Steglöst motstånd upp till 100 kg är vanligt
• Extremt tyst gång – perfekt för lägenhet eller delade utrymmen
• Jämn rörelse, ofta mer skonsam för lederna
• Kan vara dyrare än enklare viktmagasin-modeller
• Tar ofta mindre plats och är lättare att flytta

Typ	Motstånd	Ljudnivå
Viktmagasin	Upp till 70 kg	Medel – kan höras i golv och väggar
Viktmagasinsfritt	Upp till 100 kg	Mycket låg – passar känsliga miljöer

Tips: Köpråd: Välj viktmagasinsfritt om du bor i lägenhet eller vill kunna träna tyst när familjen sover.

Storlek och platsbehov – så får du plats med multigymmet

Ett multigym tar mer plats än många tror – både på golvet och i höjdled. Att mäta och planera är avgörande för att undvika problem vid installation och daglig användning. Tänk också på att du behöver rörelseutrymme runt maskinen.

• Vanliga mått för hemmamodeller: ca 175×105 cm i golvyta
• Takhöjd på minst 200 cm rekommenderas för att kunna använda latsdrag och stående övningar
• Vikt: från 70 till 120 kg beroende på modell och material
• Kräver fri yta runt maskinen för att kunna byta tillbehör och göra benövningar
• Placera helst på jämt och hårt underlag, gärna med skyddsmatta för att skydda golvet
• Vissa modeller är flyttbara men de flesta bör stå permanent
• Planera för extra utrymme om du vill komplettera med fria vikter eller bänk

Modell	Golvyta (cm)	Takhöjd (cm)
GYMFORM Multigym - komplett och vikbar fitnessenhet för att stärka hela kroppen, 100+ övningar, för hemmet, totalt gym	175×105	200+
Finnlo Bio Force	134×165	200+

Tips: Praktiskt tips: Mät alltid utrymmet där du vill ha multigymmet inklusive takhöjd och marginal för rörelse.

Motstånd och viktkapacitet – välj rätt för din träning

Motståndsnivån avgör hur tunga övningar du kan göra och om du kan utvecklas över tid. För hemmabruk är det viktigt att både nybörjare och mer erfarna kan utmana sig själva. Fundera över vilka övningar du prioriterar och hur tungt du vill kunna träna.

• GYMFORM Multigym - komplett och vikbar fitnessenhet för att stärka hela kroppen, 100+ övningar, för hemmet, totalt gym har 70 kg viktpaket, uppdelat i 15 steg
• Finnlo Bio Force erbjuder steglöst motstånd upp till 100 kg
• För tunga benövningar kan 70 kg vara i minsta laget
• Steglöst motstånd ger mer exakt anpassning än fasta steg
• Vissa modeller har möjlighet att uppgradera viktpaketet
• Jämn rörelse och mjuk belastning är skonsamt för leder
• Maxvikt för användare varierar, vanligt är 120–135 kg

Tips: Köpråd: Om du vill träna tungt, särskilt ben, välj en modell med minst 90–100 kg motstånd.

Material och hållbarhet – så står multigymmet pall för många års träning

Kvaliteten på material och konstruktion avgör både säkerhet och livslängd. Ett stabilt multigym av stål tål hög belastning och ger en trygg träningsupplevelse. Vajrar och lager bör också hålla hög standard för att undvika driftstopp.

• Stomme av 50×50 mm stål är standard för stabila hemmamodeller
• Vajrar testade för upp till 900 kg ger lång hållbarhet
• Pulverlackerad yta skyddar mot rost och repor
• Kullagrade hjul och glidytor ger mjuk rörelse och mindre slitage
• Plastdetaljer bör vara av ABS eller liknande slagtåligt material
• Billigare modeller kan ha tunnare stålprofil (40×40 mm) och enklare vajrar
• Tung vikt och bred bas gör att maskinen står stadigt även vid explosiva övningar

Tips: Köpråd: Satsa på en modell med robust stålram och kvalitetsvajrar om du vill ha lång livslängd och säkerhet.

Träningsmöjligheter och tillbehör – så mycket får du ut av ditt multigym

Ett bra multigym ska ge varierad träning för hela kroppen. Antal stationer och tillbehör avgör hur många övningar du kan göra. Tänk igenom dina behov och vilka muskler du vill kunna träna hemma.

• De flesta multigym erbjuder latsdrag, sittande rodd, bänkpress, benpress och bencurl
• Tillbehör som latsstång, rak stång, enkla handtag och ankelmanschett ingår ofta
• Vissa modeller har scottbänk för bicepscurl och extra benmoduler
• Möjlighet att byta handtag och grepp ger fler övningsvarianter
• Justerbar sits och ryggstöd ger bättre ergonomi och passar flera användare
• Enkla modeller kan ha begränsade inställningsmöjligheter
• Extra tillbehör kan ofta köpas till, t.ex. tricepsrep eller magbälte

Tips: Tips: Välj ett multigym med så många tillbehör och inställningar som möjligt om du vill variera träningen.

Montering och underhåll – så undviker du problem i vardagen

Monteringen av ett multigym kräver tid och noggrannhet, särskilt med vajrar och justeringar. Underhållet är enkelt men viktigt för säkerhet och funktion. Planera för en ordentlig montering och regelbunden översyn.

• Monteringen tar ofta 2–4 timmar, ibland mer för avancerade modeller
• Noggrann kabeldragning är avgörande för säker funktion
• Bruksanvisningarna varierar i tydlighet – läs noga innan du börjar
• Efterdra bultar och kontrollera vajrar regelbundet
• Smörj rörliga delar och kullager 1–2 gånger per år
• Skydda mot fukt och damm, särskilt i garage eller källare
• Reservdelar till populära märken finns ofta att köpa i Sverige

Tips: Praktiskt tips: Ta hjälp av en vän vid monteringen och kontrollera alltid vajerspänningen innan första träningen.

Ljudnivå och grannsämja – så tränar du utan att störa

För många svenskar är låg ljudnivå avgörande, särskilt i lägenhet eller radhus. Vissa multigym är betydligt tystare än andra, och rätt placering och underlag kan göra stor skillnad för både dig och grannarna.

• Viktmagasin kan ge metallklang vid snabba rörelser
• Viktmagasinsfria modeller (t.ex. Finnlo Bio Force) är mycket tysta
• Skyddsmatta dämpar vibrationer och ljud mot golvet
• Träna helst på dagtid om du bor i flerfamiljshus
• Undvik explosiva lyft om du vill minimera ljudet
• Tung vikt på maskinen gör att den står stabilt och minskar skrammel
• Gummibelagda vikter finns på vissa modeller för extra tystnad

Tips: Tips: Välj multigym med viktmagasinsfritt motstånd om du prioriterar tyst träning i lägenhet.

Pris och ägandekostnad – vad får du för pengarna?

Priset på multigym varierar beroende på material, motstånd och tillbehör. Även om inköpspriset kan kännas högt är det ofta en engångsinvestering som håller i många år. Jämför noga vad som ingår och vilka möjligheter till uppgradering som finns.

• Priser för kvalitetsmultigym ligger mellan 6 390 och 14 499 kr
• Dyrare modeller har ofta fler inställningar och tystare motstånd
• Underhållskostnader är låga – främst smörjmedel och eventuella reservdelar
• Andrahandsvärdet är relativt högt för välkända märken
• Köp från svensk återförsäljare för enklare garantiärenden
• Tillbehör och extra moduler kan kosta 500–2 000 kr styck
• Frakt och inbärning kan tillkomma, särskilt för tunga modeller

Tips: Köpråd: Satsa hellre på kvalitet än på lägsta pris – ett bra multigym håller i många år och ger bättre träningsupplevelse.

Säkerhet och ergonomi – träna tryggt hemma

Säkerheten är avgörande när du tränar ensam hemma. Ett multigym med stabil konstruktion, bra ergonomi och tydliga säkerhetsfunktioner minimerar risken för skador. Justeringar och skydd ska vara enkla att använda och hålla över tid.

• Stadig bas och bred fot gör maskinen svår att välta
• Säkerhetslås på viktmagasin förhindrar olyckor
• Ergonomiska sitsar och ryggstöd minskar belastning på rygg och leder
• Tydliga instruktioner för vajerdragning och inställningar minskar felrisk
• Handtag och grepp ska vara halksäkra och bekväma
• Barnsäkra lås rekommenderas om du har småbarn hemma
• Regelbunden kontroll av bultar och vajrar ökar säkerheten

Tips: Praktiskt tips: Läs alltid säkerhetsavsnittet i manualen och gör en snabb säkerhetskontroll före varje träningspass.

Maximera ditt GYMFORM Multigym - komplett och vikbar fitnessenhet för att stärka hela kroppen, 100+ övningar, för hemmet, totalt gym – smarta vardagstips för hemmagymmet

Att ha ett multigym hemma öppnar för smidig och mångsidig träning året runt, oavsett väder eller vardagsstress. Här fokuserar vi på hur du får ut det mesta av GYMFORM Multigym - komplett och vikbar fitnessenhet för att stärka hela kroppen, 100+ övningar, för hemmet, totalt gym i din svenska vardag – allt från snabba träningspass mellan jobbmöten till effektiva rutiner för hela familjen. Detta är inte en köprådsguide, utan konkreta tips för att göra din styrketräning hemma både roligare och mer resultatinriktad.

Snabb morgonträning före jobbet

Många vill hinna träna innan arbetsdagen drar igång, men tiden är ofta knapp. Ett multigym som GYMFORM Multigym - komplett och vikbar fitnessenhet för att stärka hela kroppen, 100+ övningar, för hemmet, totalt gym gör det enkelt att variera övningarna och få ett komplett pass på 20 minuter.

Planera kvällen innan vilka övningar du vill köra (t.ex. bänkpress, latsdrag, benpress).
Ställ in rätt motståndsnivå för varje övning – börja gärna lätt och öka gradvis.
Förbered tillbehören du behöver (t.ex. latsstång eller handtag).
Värm upp med 2–3 minuters rodd eller lätt latsdrag.
Kör ett cirkelpass med 3–4 övningar, 2 set per övning.
Avsluta med kort stretching innan dusch och frukost.

Med lite förberedelse får du in ett effektivt styrkepass som sätter tonen för resten av dagen – perfekt för dig som vill ha ett hemmagym som levererar resultat snabbt.

Familjeträning – gör styrka till en gemensam aktivitet

GYMFORM Multigym - komplett och vikbar fitnessenhet för att stärka hela kroppen, 100+ övningar, för hemmet, totalt gym passar utmärkt för familjer där flera vill träna tillsammans. Genom att variera motståndet och tillbehören kan både vuxna och äldre barn använda samma träningsmaskin.

•Skapa ett schema där olika familjemedlemmar får sin egen tid vid multigymmet.
•Byt snabbt mellan enkla handtag och latsstång för att anpassa övningarna.
•Låt barnen (med vuxens övervakning) testa lättare övningar som rodd eller benpress.
•Utmana varandra med små tävlingar – t.ex. flest repetitioner på en minut.
•Använd ankelmanschetten för att variera övningarna och engagera hela kroppen.

Att träna tillsammans ökar motivationen och gör styrketräningen hemma till en naturlig del av familjelivet.

Målinriktad styrketräning inför skidsäsongen

Många svenskar vill komma väl förberedda till skidbacken. Med multigym bäst i test kan du träna upp både ben- och överkroppsstyrka inför vinterns utmaningar.

Sommarträning – inför cykelsäsongen

På sommaren kan du istället lägga fokus på övningar som stärker bål och ben, till exempel bencurl och olika roddvarianter, för att förbereda kroppen för cykling och andra utomhusaktiviteter.

•Fokusera på benpress, sittande rodd och latsdrag för att stärka muskler som används vid skidåkning.
•Kombinera styrkeövningar med explosiva rörelser för bättre spänst.
•Variera grepp och tillbehör för att träna olika muskelgrupper.
•Logga dina pass och följ utvecklingen över hösten.
•Justera motståndet efter hand för att undvika platåer i träningen.

Målet blir mer konkret och motivationen ökar när du ser hur träningen på ditt multigym ger resultat i skidspåret eller på cykeln.

Skräddarsydd träning på liten yta – perfekt för lägenheten

Bor du trångt eller vill ha ett diskret hemmagym? GYMFORM Multigym - komplett och vikbar fitnessenhet för att stärka hela kroppen, 100+ övningar, för hemmet, totalt gym kräver endast 175×105 cm och kan enkelt placeras i ett hörn av bostaden eller garaget.

•Mät upp ytan innan montering så att multigymmet får plats och är lättillgängligt.
•Ställ gärna maskinen på en träningsmatta för att dämpa ljud och skydda golvet.
•Förvara tillbehör (handtag, stång, manschett) i en låda eller på väggen för att hålla ordning.
•Justera sits och motstånd snabbt för att passa både korta och långa användare.
•Kör korta, intensiva pass när tiden är knapp – det räcker ofta med 15 minuter.

Utrymme	Lämpliga övningar	Tips
Hörn i vardagsrum	Bicepscurl, rodd, latsdrag	Använd ljuddämpande matta
Garage	Benpress, scottbänk	Förvara vikter på hylla
Sovrum	Lättare överkroppsövningar	Välj tystare övningar på morgonen

Du behöver inte stort utrymme för att träna effektivt – med rätt placering och smart förvaring får du ett funktionellt gym även i mindre bostäder.

Rehab och skadeförebyggande träning hemma

Ett multigym är inte bara för maxade lyft – det passar också för kontrollerad rehab och skadeförebyggande träning, särskilt med det steglösa motståndet hos GYMFORM Multigym - komplett och vikbar fitnessenhet för att stärka hela kroppen, 100+ övningar, för hemmet, totalt gym.

Rådgör med sjukgymnast om vilka övningar som passar din rehab.
Ställ in ett lätt motstånd och fokusera på långsamma, kontrollerade rörelser.
Använd enkelhandtag eller ankelmanschett för att isolera små muskelgrupper.
Upprepa övningarna flera gånger i veckan för bästa effekt.
Justera motståndet stegvis när du blir starkare.

Att kunna sköta rehabiliteringen hemma sparar tid och gör det enklare att hålla kontinuiteten – perfekt för dig som vill återhämta dig på egna villkor.

Variera din träning – undvik platåer och öka motivationen

En av de största fördelarna med en träningsmaskin som GYMFORM Multigym - komplett och vikbar fitnessenhet för att stärka hela kroppen, 100+ övningar, för hemmet, totalt gym är alla möjligheter till variation. Det minskar risken för att träningen blir slentrian och hjälper dig att fortsätta utvecklas.

•Byt mellan olika grepp och tillbehör varje vecka.
•Testa superset – två övningar direkt efter varandra utan vila.
•Justera motståndet och antalet repetitioner för att chocka musklerna.
•Schemalägg en ny övning varje månad för att utmana dig själv.
•Använd träningsappar eller YouTube för att hitta nya övningsidéer.

Genom att variera din styrketräning hemma med små medel håller du motivationen uppe och får ut maximalt av din gymutrustning över tid.

Fallgropar att undvika med multigym för hemmabruk

Att köpa ett multigym till hemmet verkar som en smart investering för styrketräning hemma, men det finns flera risker och vanliga missförstånd som kan leda till dyra eller frustrerande felköp. Många underskattar platsbehovet, överskattar motståndet eller missar detaljer kring montering och garanti. Här belyser vi konkreta fallgropar att se upp med innan du väljer multigym bäst i test.

Platsbehov och takhöjd – lätt att underskatta

Ett multigym kräver mer utrymme än många tror, både i golvyta och på höjden. Om du inte mäter ordentligt riskerar du att gymmet inte får plats eller att vissa övningar blir omöjliga att utföra. Detta kan leda till onödiga returer eller att utrustningen står oanvänd.

Tak- och golvyta – dubbelkolla måtten

Många hemmagym har lägre takhöjd än vad som krävs för vissa övningar, särskilt latsdrag och stående pressar. Även golvytan behövs för att kunna röra sig runt maskinen.

!Mät både golvyta och takhöjd där multigymmet ska stå.
!Tänk på att du behöver extra utrymme runt maskinen för att kunna justera och röra dig fritt.
!Kontrollera om dörrar, fönster eller andra hinder påverkar placeringen.

Dubbelkolla alltid mått mot ditt utrymme – gärna med marginal – innan köp för att undvika dyra felplaceringar.

Montering – mer tidskrävande och svår än väntat

Att montera ett multigym är ofta både tidskrävande och tekniskt utmanande. Felaktig montering kan leda till säkerhetsrisker eller att maskinen inte fungerar som den ska. Vissa moment, som kabeldragning, kräver extra noggrannhet.

!Läs igenom monteringsanvisningen i förväg och se om du behöver speciella verktyg.
!Räkna med att montering kan ta flera timmar, ibland över en halv dag.
!Vid minsta osäkerhet – ta hjälp av någon med erfarenhet eller anlita professionell montering.
!Felmonterade vajrar kan medföra risk för skador på både maskin och användare.

Planera för gott om tid och hjälp vid montering, och tveka inte att anlita proffs om du är osäker på kabeldragning eller säkerheten.

Motstånd och viktbegränsningar – passar det din träning?

Många multigym, särskilt i mellanprisklassen, har ett begränsat viktmagasin. För dig som tränar tungt, särskilt ben, kan 70 kg snabbt bli otillräckligt. Möjligheterna att uppgradera vikterna är ofta begränsade eller obefintliga.

!Jämför maskinens maxmotstånd med dina träningsmål – särskilt för benpress och marklyftsliknande övningar.
!Kolla om det går att köpa till extra vikter eller om maxkapaciteten är låst.
!Tänk på att känslan i viktmagasinet kan skilja sig från fria vikter och upplevas lättare eller tyngre beroende på utväxling.

Modell	Maxmotstånd	Möjlighet till utökning
Gymstick Hg 3.0	70 kg	Nej
Finnlo Bio Force	110 kg	Ja (tillval)
Titan Life Homegym	68 kg	Nej

Säkerställ att multigymmets motstånd räcker för din träning – annars riskerar du att snabbt växa ur maskinen.

Justeringsmöjligheter och ergonomi – passar inte alla kroppstyper

Multigym är ofta konstruerade för att passa ett genomsnitt, vilket kan skapa problem för mycket långa eller korta användare. Begränsade justeringsmöjligheter i sits och ryggdel kan ge dålig ergonomi eller göra vissa övningar omöjliga.

!Testa gärna maskinen i butik innan köp om du är osäker på passformen.
!Läs recensioner från användare med liknande längd eller kroppsbyggnad.
!Om flera i hushållet ska använda gymmet – kontrollera att justeringarna räcker för alla.

Undvik obekväma kompromisser – välj ett multigym med tillräckliga justeringsmöjligheter för din längd och vikt.

Underhåll, ljudnivå och hållbarhet – vad kräver maskinen?

Många förbiser att multigym kräver regelbundet underhåll för att fungera tyst och säkert. Vajrar, leder och vikter behöver smörjas och kontrolleras. Metallklang och skrammel kan störa både dig och grannar, särskilt i lägenhet.

!Kontrollera hur ofta tillverkaren rekommenderar service och smörjning.
!Ljudnivån kan vara hög vid explosiva lyft – särskilt viktmagasin av metall.
!Vajrar och rörliga delar slits och kan behöva bytas ut efter några år.

Planera för regelbundet underhåll och välj modell med låg ljudnivå om du bor i lägenhet eller delar vägg med grannar.

Garanti och konsumenträtt – vanliga missförstånd

Det är lätt att tro att alla delar täcks av garanti, men slitagedelar som vajrar och dynor omfattas ofta inte av tillverkarens garanti. Vid felmontering kan garantin dessutom ogiltigförklaras. Konsumentköplagen ger visst skydd, men vissa villkor gäller.

!Läs alltid igenom garantivillkoren noggrant – särskilt vad som räknas som slitagedel.
!Spara kvitto och monteringsdokumentation för att kunna visa korrekt installation vid reklamation.
!Vid problem: Kontakta butiken först, Konsumentverket kan ge vägledning vid tvist.

Var noga med dokumentation och kontrollera vad garantin faktiskt täcker – det kan spara dig pengar och huvudvärk vid framtida problem.

Vår testmetod för multigym

Vår redaktionella metodik för att utse multigym bäst i test bygger på oberoende, transparens och en djup förståelse för svenska konsumenters faktiska behov inom hemmaträning. Vi sammanställer och analyserar data från ett brett urval av tester, expertutlåtanden och användarrecensioner, och granskar varje produkt ur flera relevanta vinklar. Särskilt fokus läggs på funktionalitet, säkerhet och användarvänlighet, men även långsiktig hållbarhet och utrymmeskrav. Till skillnad från många jämförelser tar vi hänsyn till både tekniska mätvärden och praktiska erfarenheter från nordiska förhållanden. Vi prioriterar produkter och källor med tydlig dokumentation och verifierbara resultat, och låter alltid användarens perspektiv väga tungt i slutbetyget. Metodiken uppdateras regelbundet för att spegla nya rön och förändringar på marknaden. Vår ambition är att erbjuda den mest relevanta och rättvisa vägledningen för dig som vill investera i gymutrustning för hemmet.

Analyserade produkter

Bedömningskriterier

10+

Granskade testkällor

Datainsamling och källhantering

Datainsamlingen sker systematiskt för att säkerställa att alla multigym i testet bedöms på likvärdiga och transparenta grunder. Vi kartlägger och jämför både praktiska tester, tekniska specifikationer och verkliga användarupplevelser. Detta ger en helhetsbild som fångar både mätbara kvaliteter och subjektiva intryck, vilket är avgörande för att identifiera bästa multigym för hemmabruk.

Funktionstester och långtidserfarenheter: Vi samlar in resultat från oberoende praktiska tester i träningsmiljö, där multigymmens stabilitet, rörelsemönster och mångsidighet utvärderas. Dessutom granskas långtidstester från svenska och nordiska träningsmagasin, där hållbarhet och slitstyrka dokumenteras över tid. Resultaten vägs samman utifrån testernas omfattning, metodik och relevans för hemmaträning.
Användarrecensioner från träningsforum och återförsäljare: Vi analyserar omdömen från svenska återförsäljare som Gymgrossisten, Sportgymbutiken och Prisjakt, samt diskussioner på träningsforum som Kolozzeum och Flashback. Endast omdömen med verifierat köp och detaljerad beskrivning av användning tas med. Recensionerna filtreras för att undvika dubbletter, överdrifter och otillförlitliga inlägg.
Teknisk dokumentation och certifieringar: Tekniska specifikationer hämtas direkt från tillverkarens manualer, produktblad och återförsäljares faktablad. Vi kontrollerar uppgifter om materialval, viktsteg, vajer- och stomstyrka samt certifieringar för säkerhet och belastning. All information dubbelkollas mot tillgängliga testprotokoll och CE-märkning där sådan finns.

Vi prioriterar svenska och nordiska källor eftersom träningsförhållanden, bostadsytor och konsumentkrav skiljer sig från andra marknader. Omdömen och tester från Sverige ger mer relevant information om exempelvis ljudnivå i lägenhet, montering i trångt utrymme och anpassning till nordiskt klimat. Detta gör att slutresultatet blir mer användbart för svenska konsumenter, särskilt inom segmentet hemmagym. Internationella tester används endast som komplement om de är metodiskt robusta och kan översättas till svenska förhållanden. På så vis säkerställer vi att våra rekommendationer för multigym bäst i test är verkligt anpassade till svenska behov.

Bedömningskriterier för multigym

Kriterierna för att utse bästa multigym har valts utifrån vad som är avgörande för effektiv och säker styrketräning hemma. De baseras på både tekniska mätvärden och dokumenterade användarerfarenheter. Vi har tagit hänsyn till allt från träningsutbud och stabilitet till montering och ljudnivå, eftersom dessa faktorer påverkar den dagliga användningen. Kriterierna speglar både nybörjarens och den erfarna hemmatränarens behov. Målet är att vägleda dig till ett multigym som är anpassat för svenska hem och ger maximal träningsnytta över tid.

Kriterium	Vikt	Typiska datapunkter	Exempel på källor
Stabilitet och konstruktion	25%	Stommens materialtjocklek (mm), vikt på hela enheten (kg), vajerdragningens hållfasthet (kg)	Labbmätningar från Testfakta, tillverkarens tekniska specifikationer, långtidstester i Fitness Magazine
Träningsmöjligheter och variation	18%	Antal övningar (st), medföljande tillbehör (t.ex. latsstång, bencurl), möjligheter till justering (höjd, vinklar)	Produktmanualer, träningsbloggar med övningsgenomgång, Youtube-recensioner av PT:s
Montering och användarvänlighet	12%	Monteringstid (minuter), tydlighet i manual, antal verktyg som krävs	Kundrecensioner på Prisjakt, instruktionsvideos från tillverkare, supportärenden hos svenska återförsäljare
Motstånd och belastningsintervall	10%	Maxvikt i viktmagasin (kg), antal motståndssteg, möjlighet till utökning	Tekniska datablad, testprotokoll från träningsmagasin, återförsäljares produktbeskrivningar
Platsbehov och design	10%	Uppställd storlek (cm²), takhöjdskrav (cm), möjlighet till hopfällning/förvaring	Produktblad, användarfoton, mätningar från hemmagym-recensioner
Ljudnivå vid användning	8%	Decibel vid normal användning (dB), ljudkaraktär (metallklang, dämpning), effekt av snabba rörelser	Ljudmätningar från Testfakta, användaromdömen från svenska återförsäljare, Youtube-ljudtester
Hållbarhet och garanti	7%	Garanti på stomme (år), rapporterad felstatistik, materialslitage över tid	Tillverkarens garantivillkor, långtidstester i träningsmagasin, supportdata från återförsäljare
Pris och tillgänglighet	5%	Prisintervall hos svenska återförsäljare (kr), leveranstid (dagar), tillgång till reservdelar	Prisjämförelsesajter, återförsäljares lagerstatus, användarrecensioner om leverans
Säkerhetsfunktioner	5%	CE-märkning, nödstopp eller säkerhetsdetaljer, skydd för vajrar och viktmagasin	Certifieringsdokumentation, tillverkarens manualer, testprotokoll från konsumentorganisationer

Viktningen har fastställts efter intervjuer med svenska hemmatränare och genomgång av vad som faktiskt påverkar användarupplevelsen mest. Stabilitet och konstruktion väger tyngst eftersom säkerhet och långsiktig användning är avgörande för ett multigym hemma. Träningsvariation och användarvänlighet prioriteras högt, medan pris och säkerhetsfunktioner fått lägre vikt då skillnaderna där ofta är mindre avgörande. Vi har även tagit hänsyn till att vissa kriterier, som ljudnivå och platsbehov, är särskilt viktiga för boende i lägenhet eller mindre utrymmen.

Poängsättning och jämförelsemodell

För att möjliggöra rättvisa jämförelser mellan multigym normaliseras alla insamlade datapunkter till en gemensam poängskala. Först omvandlas varje mätvärde till en enhetlig 1–10-skala, där bästa observerade värde får maxpoäng och sämsta får lägsta poäng. Därefter viktas varje kriterium enligt tabellen ovan, så att totalpoängen speglar vad som är viktigast för svenska hemmatränare. Om olika källor använder olika skalor eller betygsättningar, omräknas dessa till samma relativa nivå. Slutligen beräknas ett samlat betyg för varje produkt, vilket ger en tydlig och transparent rangordning.

Poängsättning efter svensk hemmabrukstandard: Varje kriterium poängsätts utifrån hur väl produkten presterar i svenska hemmiljöer, t.ex. låg ljudnivå eller kompakt format. Hög poäng ges för överlägsna värden inom varje kategori, medan medelvärden resulterar i medelpoäng. Poäng från olika källor harmoniseras genom att omvandla alla betyg till en 1–10-skala.
Kostnadseffektivitet och träningsvärde: Prisvärdet beräknas genom att relatera totalpoäng till inköpspris hos svenska återförsäljare. Formeln tar hänsyn till både funktion och prisnivå, vilket gör det möjligt att identifiera den multigym som ger mest träning per investerad krona. Detta är särskilt relevant för konsumenter med begränsad budget.
Filtrering och viktning av användaromdömen: Endast omdömen med verifierat köp, detaljerad beskrivning och minst tre månaders användning vägs in. Omdömen från svenska plattformar prioriteras, och betygsättningen justeras om det förekommer upprepade klagomål på samma punkt. Negativa och positiva omdömen balanseras för att undvika snedvridning.

Vilka produkter ingår?

Urvalsprocessen säkerställer att endast relevanta och aktuella multigym för hemmabruk tas med i testet. Vi inkluderar modeller som är tillgängliga hos svenska återförsäljare och har tydlig dokumentation kring funktion, säkerhet och användarupplevelse. Produkter som är utpräglat kommersiella eller saknar tillräcklig information exkluderas. Målet är att urvalet ska spegla det faktiska utbudet för svenska konsumenter.

Inkluderas: För att en produkt ska inkluderas krävs att den är ett komplett multigym avsett för hemmabruk, säljs hos minst två svenska återförsäljare och har tydliga tekniska specifikationer. Det ska finnas dokumenterad information om träningsmöjligheter, motstånd, material och säkerhetsfunktioner. Produkten måste även ha fått minst fem verifierade användaromdömen från svenska konsumenter.
Exkluderas: Vi exkluderar multigym som endast är avsedda för kommersiella gymmiljöer, produkter med oklar eller bristfällig dokumentation, samt modeller som inte längre säljs på svenska marknaden. Även budgetvarianter med kända säkerhetsbrister eller avsaknad av CE-märkning tas bort. Exempel på exkluderade produkter är enklare kabelstationer utan viktmagasin och äldre modeller med utgången garanti.

Transparens och metodbegränsningar

Vår jämförelse bygger på insamlad data och externa tester, inte egna labbmätningar. Det innebär att variationer mellan olika batcher eller exemplar kan förekomma, och att vissa långtidsegenskaper är svåra att förutsäga fullt ut. Eftersom produktdata och omdömen förändras över tid kan betyg och rangordning påverkas av nya versioner eller ändrade specifikationer. Vi kan inte heller testa alla möjliga träningsmoment i varje multigym, utan är beroende av tillgängliga källor. Slutligen finns alltid en risk att tillverkare förändrar konstruktion eller material utan att detta genast framgår i dokumentationen.

Så håller vi testet aktuellt

Sidan och testresultaten ses över minst två gånger per år, eller oftare om större produktnyheter eller prissänkningar sker. Om en produkt får nya omdömen, ändrad specifikation eller utgår från marknaden görs en ny poängberäkning. Vi bevakar även återförsäljares lagerstatus och prisutveckling för att hålla informationen aktuell. Eventuella metodikjusteringar dokumenteras tydligt, och äldre versioner av testet arkiveras för transparens. På så vis kan vi säkerställa att vår rekommendation av multigym bäst i test alltid är relevant och uppdaterad.

Läs mer om hur vi testar produkter

9 vanliga frågor och svar om multigym för hemmabruk

Klicka på en fråga för att se svaret.

Vilket multigym är bäst i test för hemmagym 2026?

När det gäller multigym bäst i test 2026 är GYMFORM Multigym - komplett och vikbar fitnessenhet för att stärka hela kroppen, 100+ övningar, för hemmet, totalt gym och Finnlo Bio Force två modeller som ofta får höga betyg i oberoende tester. GYMFORM Multigym - komplett och vikbar fitnessenhet för att stärka hela kroppen, 100+ övningar, för hemmet, totalt gym erbjuder 70 kg viktpaket med 15 motståndssteg och har en stabil stomme av 50×50 mm stål. Finnlo Bio Force sticker ut med tyst hydrauliskt motstånd och en kompakt design, vilket gör den populär för hemmabruk. Båda modellerna får beröm för sitt breda träningsutbud och ergonomiska utformning. Valet mellan dessa beror på om du prioriterar tyst gång eller maximal viktkapacitet. I test multigym 2026 lyfts även användarvänlighet och platsbehov fram som avgörande faktorer.

Hur stor plats behöver ett multigym hemma?

Ett multigym kräver generellt sett mer plats än många tror, särskilt om du vill kunna använda alla funktioner obehindrat. Till exempel behöver GYMFORM Multigym - komplett och vikbar fitnessenhet för att stärka hela kroppen, 100+ övningar, för hemmet, totalt gym cirka 175×105 cm golvyta, men det är också viktigt att ha tillräcklig takhöjd för övningar som latsdrag. Räkna med att du behöver minst 2 meter i takhöjd för de flesta modeller. Tänk även på att lämna extra utrymme runt maskinen för säker rörelse och byte av tillbehör. För dig med begränsat utrymme finns kompaktare alternativ som Titan Life Homegym, som är utformade för mindre rum.

Vilket multigym är bäst för nybörjare?

För nybörjare rekommenderas ofta multigym med tydliga instruktioner och enkelt inställbara motstånd, som Gymstick Hg 2.0 eller Titan Life Homegym. Dessa modeller har steglöst motstånd och användarvänliga reglage, vilket gör dem lättanvända även för den som aldrig tränat med maskin tidigare. Viktpaket på 50–70 kg räcker gott för grundträning och progression under första åren. Dessutom är dessa multigym ofta utrustade med flera basövningar som täcker hela kroppen. Det är också en fördel om multigymmet har tydliga övningsguider eller medföljande instruktionsbok.

Hur mycket kostar ett bra multigym för hemmabruk?

Priset på ett multigym för hemmabruk varierar beroende på kvalitet, viktmagasin och funktionalitet. I test multigym 2026 ligger de mest populära modellerna mellan 6390 och 14499 kr. GYMFORM Multigym - komplett och vikbar fitnessenhet för att stärka hela kroppen, 100+ övningar, för hemmet, totalt gym, som är ett av de bästa multigym för hemmabruk, kostar cirka 9000–11000 kr beroende på återförsäljare och kampanjer. Billigare modeller kan sakna vissa funktioner eller ha mindre robust konstruktion, medan dyrare alternativ som Finnlo Bio Force ofta erbjuder tystare gång och fler inställningar. Tänk på att investeringen ofta lönar sig i längden, särskilt om du tränar regelbundet.

Vilka övningar kan man göra med ett multigym?

Ett multigym ger möjlighet till ett brett urval av övningar som täcker hela kroppen. GYMFORM Multigym - komplett och vikbar fitnessenhet för att stärka hela kroppen, 100+ övningar, för hemmet, totalt gym erbjuder till exempel benpress, bicepscurl, latsdrag, sittande rodd och scottbänk. Många multigym har även tillbehör som latsstång, raka stänger, handtag och ankelmanschett för att variera träningen. Med ett multigym kan du träna både styrka och uthållighet med justerbart motstånd upp till 70–100 kg. Det gör det enkelt att anpassa träningen efter dina mål, oavsett om du vill bygga muskler eller förbättra allmän hälsa. Flera modeller har även extra fästen för tillbehör som expanderar träningsmöjligheterna ytterligare.

Hur underhåller man ett multigym för att det ska hålla länge?

Regelbunden skötsel är viktigt för att ditt multigym ska hålla sig i toppskick. Smörj vajrar och leder med silikonbaserat smörjmedel var 3–6 månad, särskilt om du tränar ofta. Kontrollera att alla skruvar och bultar är ordentligt åtdragna och dra åt vid behov, då vibrationer kan lossa dem över tid. Torka av maskinen efter varje pass för att undvika svett- och dammansamling, vilket kan leda till rost eller slitage. Vajrar på kvalitetsmodeller som GYMFORM Multigym - komplett och vikbar fitnessenhet för att stärka hela kroppen, 100+ övningar, för hemmet, totalt gym är testade för upp till 900 kg, men bör ändå inspekteras regelbundet för att upptäcka eventuella skador. Följ alltid tillverkarens instruktioner för service och underhåll.

Vilka vanliga problem kan uppstå med multigym och hur löser man dem?

Vanliga problem med multigym inkluderar gnisslande vajrar, svårigheter att justera motståndet och lösa bultar. Om vajrarna gnisslar kan det oftast åtgärdas med smörjmedel. Om motståndet känns ojämnt kan det bero på felaktig kabeldragning eller att viktskivorna inte ligger rätt – kontrollera och justera enligt manualen. Lösa bultar och instabila delar fixas genom att dra åt samtliga fästen regelbundet. Vissa användare upplever även att vissa modeller tar upp mer plats än väntat, så mät noga innan köp. Vid större problem rekommenderas att kontakta återförsäljaren eller tillverkaren för reservdelar eller service.

Hur fungerar multigym med viktmagasin jämfört med fria vikter?

Ett multigym med viktmagasin ger ett jämnt och säkert motstånd, vilket minskar risken för skador och gör det lätt att justera vikten snabbt. Det är perfekt för nybörjare eller de som vill träna hemma utan att behöva hantera lösa viktskivor. Fria vikter, som hantlar och skivstänger, kräver mer teknik och aktiverar ofta fler stabiliserande muskler. Många föredrar att kombinera multigym med fria vikter för maximal variation och funktionell styrka. I multigym bäst i test lyfts fördelen med viktmagasinens enkelhet och säkerhet, medan fria vikter anses bättre för avancerad träning och explosiva lyft.

Vilket multigym passar bäst i svenska hem och garage?

För svenska hem och garage är det viktigt att välja ett multigym som klarar av varierande temperaturer och har en robust konstruktion. GYMFORM Multigym - komplett och vikbar fitnessenhet för att stärka hela kroppen, 100+ övningar, för hemmet, totalt gym och Abilica Multi 970 Multigym är populära val tack vare sina stabila stålramar och tåliga vajrar. Tänk på platsbehovet – cirka 2 m² golvyta och minst 2 meters takhöjd rekommenderas för de flesta modeller. Om du har begränsat utrymme kan Titan Life Homegym vara ett bra alternativ då det är mer kompakt. Många användare uppskattar också tyst gång, särskilt om multigymmet ska stå i en bostad med flera rum.