Uppdaterad mars 2026

5 träningshandskar bäst i test 2026 — dessa ger bästa greppet

Vi sammanställer träningshandskar bäst i test med stöd av oberoende tester, verifierade användarrecensioner och produktdata. Greppsäkerhet, komfort, slitstyrka och ventilation väger tyngst i vår jämförelse av gymhandskar och handskar för styrketräning. Granskad och uppdaterad med fokus på träningsutrustning för både herr och dam.

Marcus EkTräning & Hälsoexpert · 11 mars 2026

Marcus har över 7 års erfarenhet inom hälsa och träning, med en bakgrund som legitimerad kostrådgivare och certifierad PT. Han har arbetat som produkttestare och frilansande skribent för flera av Sveriges största hälsotidningar. På Testra ansvarar Marcus för alla tester inom kosttillskott, träningsutrustning och personvård — och kombinerar vetenskaplig grund med praktisk erfarenhet från hundratals timmar i gymmet.

Granskad av: Anna Bergström

Mer om Marcus Hela redaktionen

Testvinnare

Better Bodies Pro Gym Gloves

9.5349 kr

Läs recension

Träningshandskar bäst i test

Bäst i test
1
Better Bodies Pro Gym Gloves
Från 349 kr hos Svenskt Kosttillskott
Till butik
2
Schiek Platinum Gel Gymhandskar
Från 409 kr hos Gymgrossisten
Till butik
3
Jerkfit Wodies Grep Och Handledsstöd Svart
Från 395 kr hos Gymgrossisten
Till butik

Länkarna kan ge oss provision vid köp. Det påverkar aldrig våra bedömningar.

Innehåll

1Produktrecensioner
2Köpguide
3Användning
4Att tänka på
5Vår testmetod
6Vanliga frågor

Händer som glider på stången under tunga marklyft, svetten som gör greppet osäkert på gymmets varmaste sommardag, eller ett par torra handflator som svider efter vinterns första pass – känslan är lätt att känna igen. Oavsett om du tränar tidiga morgnar i hemmagymmet eller kör kvällspass bland vikterna efter jobbet vill du ha utrustning som levererar varje gång. Rätt träningshandskar kan göra skillnaden mellan att ge upp i förtid eller få ut det lilla extra ur varje set. Just den tryggheten och komforten borde vara en självklarhet när du investerar i din träning.

Det som ofta går snett är att man väljer gymhandskar utifrån bara priset eller utseendet, snarare än vad som faktiskt behövs för ens egna träningsrutiner. Många missar till exempel att kvaliteten på materialet och passformen är avgörande för både komfort och hållbarhet. Nyckeln är att fokusera på handskens grepp, ventilation, slitstyrka, hur smidigt de går att ta på och av, samt om de är fingerless eller heltäckande – särskilt om du tränar ofta eller varierar mellan olika styrkeövningar. Med rätt träningshandskar för gym slipper du kompromissa med varken komfort eller prestanda.

Vi har granskat marknadens populäraste handskar för styrketräning utifrån långtidstest, användarrecensioner och materialval – alltid med svenska träningsvanor och klimat i åtanke. Sammantaget tar Better Bodies Pro Gym Gloves förstaplatsen i vårt bäst i test träningshandskar tack vare sin oslagbara kombination av passform, grepp och slitstyrka.

Innehåll

1Produktrecensioner
2Köpguide
3Användning
4Att tänka på
5Vår testmetod
6Vanliga frågor

De 5 bästa träningshandskarna 2026

1
Better Bodies Pro Gym Gloves
Bäst i test349 kr
9.5
Köp
2
Schiek Platinum Gel Gymhandskar
Toppklassval409 kr
9.4
Köp
3
Jerkfit Wodies Grep Och Handledsstöd Svart
Starkast stöd395 kr
9.1
Köp
4
Better Bodies Gear Basic Gym Glove
Budgetfavorit199 kr
9
Köp
5
Casall Sports Prod Träningshandske
Optimal passform299 kr
8.9
Köp

Detaljerade produktrecensioner

#1Bäst i test

9.5/10

Better Bodies Pro Gym Gloves

Better Bodies Pro Gym Gloves knep förstaplatsen i vårt stora test av träningshandskar bäst i test, tack vare sin kombination av robust grepp och flexibel passform som verkligen märks på gymmet. Den öppna fingertoppsdesignen ger dig full känsla mot stången, men den tunna vadderingen kan vara en nackdel för dig som önskar maximal stötdämpning vid tung styrketräning.

Rekommenderad återförsäljare

Från 349 kr

Till butik

Svalkande grepp med läder och spandex i perfekt balans

När du drar på dig Better Bodies Pro Gym Gloves känns de direkt smidiga, nästan som ett extra hudlager. Spandexpanelen ger en mjuk stretch över handryggen, medan handflatan med äkta läder känns svalt men ändå fast mot metallen. Kardborreförslutningen ger ett dämpat, distinkt klick när du spänner fast handsken runt handleden. Greppet mot skivstången blir omedelbart bättre, utan att det känns klumpigt eller svettigt. Ventilationen från fingertoppsdesignen märks tydligt — handsvetten minskar även under långa set. En nackdel är att handsken kan kännas i tunnaste laget om du ofta jobbar med riktigt grova, räfflade stänger.

Funktioner och prestanda

I praktiken glänser dessa gymhandskar extra vid klassisk styrketräning, särskilt när du prioriterar grepp och känsla snarare än maximal dämpning. Lädret i handflatan ger ett pålitligt fäste mot både hantlar och dragmaskiner, och spandexpanelen formar sig efter handen även när du svettas. Handskarna är smidiga att ta på tack vare kardborrebandet och kräver bara enkel handtvätt vid behov — ett stort plus för dig som tränar ofta.

Jämfört med mer vadderade lyftningshandskar som Schiek Platinum Gel kan Better Bodies Pro Gym Gloves kännas något tunnare, särskilt under långvariga pass där maximal stötdämpning behövs. Lädret kräver också lite extra kärlek vid rengöring och torkning, till skillnad från syntetiska alternativ som Casall Sports Prod. Dessutom kan det begränsade storleksutbudet göra det knepigt om du ligger mitt emellan två storlekar. För dig som vill ha ett par träningshandskar för gym med bästa möjliga känsla och grepp är kompromisserna ändå klart överkomliga.

Fördelar

Snabb och trygg förslutning tack vare kardborreband
Utnämnd till “Bäst i test” tack vare sin jämna prestation vid styrketräning
Lätt att rengöra genom handtvätt och lufttorkning
Öppen fingertopp-design bevarar känslan mot redskap
Stretchigt spandexmaterial ger flexibel passform och rörelse
Robust läder i handflatan ger säkert grepp utan att kännas svettigt

Nackdelar

Relativt tunn vaddering för dig som vill ha extra stötdämpning
Läder kräver mer underhåll och längre torktid än helt syntetiska modeller
Finns bara i tre storlekar – kan vara svårt om du ligger mellan storlekarna

Specifikationer

Materialval	Läder (handflata) och spandex (flexpaneler)
Utformning	Fingerless för bättre känsla och ventilation
Förslutning	Kardborre
Recensioner	Högt betyg hos www.svensktkosttillskott.se
Användningsområde	Styrketräning/tyngdlyftning; skydd mot slitage och skav
Prisnivå	Pris från ca 349 kr
Storleksutbud	3 storlekar
Rengöringstips	Handtvätt, lufttorkas

Vem passar den för?

Better Bodies Pro Gym Gloves passar dig som vill ha maximalt grepp och känsla vid styrketräning, och som värdesätter en smidig, ventilerad handske framför extra vaddering. De är särskilt rätt val för seriösa gymbesökare som tränar regelbundet — därför har vi utsett dem till bäst i test.

Vanliga frågor om Better Bodies Pro Gym Gloves

Hur rengör jag Better Bodies Pro Gym Gloves utan att de förstörs?

Handtvätt med milt tvättmedel rekommenderas, och låt dem lufttorka i rumstemperatur. Undvik torktumlare och direkt solljus för att bevara lädret och passformen.

Passar dessa gymhandskar för crossfit eller bara styrketräning?

De fungerar utmärkt för klassisk styrketräning och tyngdlyftning, men saknar extra vaddering och handledsstöd som ofta uppskattas vid intensiv crossfit eller olympiska lyft.

Hur vet jag vilken storlek jag ska välja?

Mät din hand enligt storlekstabellen på återförsäljarens sida. Ligger du mellan två storlekar rekommenderas att välja den större, eftersom handsken är relativt tight i passformen.

Rekommenderad återförsäljare

Från 349 kr

Till butik

#2Toppklassval

9.4/10

Schiek Platinum Gel Gymhandskar

Schiek Platinum Gel Gymhandskar kniper andraplatsen som vårt toppklassval tack vare sin kompromisslösa kombination av slitstyrka och komfort. Den gelvadderade handflatan ger en påtagligt stabil känsla vid tunga lyft, medan den fingerlösa designen släpper in luft och maximerar greppkänslan. En ärlig nackdel är dock att handsken kan kännas varm under längre, svettiga pass – och storleksvalet är något begränsat.

Rekommenderad återförsäljare

Från 409 kr

Till butik

Stadigt, dämpat grepp med lyxig känsla

När du drar Schiek Platinum Gel Gymhandskarna över handen möts du av en fast, men följsam känsla – syntetlädret är mjukt men robust och spandexpanelerna ger handsken en elastisk passform som formar sig efter handens rörelser. Kardborrebandet knäpper till med ett distinkt ljud och håller handsken på plats utan att skava. Greppytan har en lätt struktur som ger fäste mot stången, och den dämpande gelen absorberar stötar under marklyft och pressar. Handskarna känns dock något varmare efter en halvtimme på gymmet, särskilt om du kör högreps eller cirkelträning.

Funktioner och prestanda

I praktisk användning märks den stora skillnaden i hur Schiek-handskarna skyddar handflatorna – gelen avlastar trycket vid tunga drag och pressar, vilket minskar risken för blåsor och trötthet. Den fingerlösa designen bibehåller både kontakt och känsla mot redskapen, och handsken sitter stadigt även under svettiga pass tack vare det rejäla kardborrebandet. Att kunna handtvätta dem enkelt är också ett plus, särskilt för den som tränar ofta och hårt.

Något att tänka på är att handsken bara finns i tre storlekar, så du som har väldigt små eller stora händer kan få svårt att hitta rätt passform. Den extra vadderingen gör också att du tappar en aning av det direkta stånggreppet, jämfört med tunnare gymhandskar eller minimalistiska lyftningshandskar. Priset ligger i den övre klassen, men jämfört med många "träningshandskar bäst i test" levererar Schiek en premiumkänsla som känns motiverad om du lyfter tungt och länge.

Fördelar

Hållbart syntetiskt läder och spandex ger både slitstyrka och följsamhet
Förstärkt greppyta ger stabil kontakt med träningsutrustning
Utsedda till “Bästa premiumval” och fått höga betyg hos återförsäljare som Svenskt Kosttillskott
Fingerlös konstruktion ger bättre luftflöde och känsla i fingertopparna
Lätta att tvätta för hand
Kardborreband för smidig och säker åtdragning
Gelinsats minskar belastning och trötthet i handen vid tunga lyft
Anpassad design som följer handens naturliga rörelser

Nackdelar

Kan upplevas varma vid längre träningspass
Bara tre storlekar – kan vara svårt att hitta rätt för mycket små eller stora händer
Den extra vadderingen minskar något av den direkta kontakten med redskapet
Högre prisnivå
Kardborrebanden kan dra åt sig ludd och fastna i funktionskläder

Specifikationer

Typ	Schiek Platinum Gel Gymhandskar
Märke	Schiek
Materialtyp	Slitstarkt syntetläder med spandexpaneler
Storleksval	3 storlekar
Användningsområde	Intensiv styrketräning och hög belastning
Greppförmåga	Greppförstärkt, mönstrad handflata för stabil kontakt
Rengöring	Handtvätt och lufttorkning
Formgivning	Fingerless (halvfinger) för bättre känsla och ventilation
Stötdämpning	Gel – stötdämpande och tryckavlastande
Förslutning	Kardborre för snabb åtdragning
Pris från	409 kr

Vem passar den för?

Schiek Platinum Gel Gymhandskar passar dig som prioriterar komfort och slitstyrka vid tung styrketräning, och som vill minimera risken för ömma handflator eller blåsor. De är särskilt lämpade för dig som lyfter ofta och vill ha ett par gymhandskar som håller länge – därför har vi utsett dem till vårt toppklassval bland träningshandskar bäst i test.

Vanliga frågor om Schiek Platinum Gel Gymhandskar

Passar Schiek Platinum Gel Gymhandskar för crossfit eller funktionell träning?

De passar bäst för klassisk styrketräning och tyngre lyft tack vare den stötdämpande gelinsatsen. Vid snabba övningar med mycket greppbyte kan de dock kännas lite för vadderade för maximal fingertoppskänsla.

Hur tvättar man dessa gymhandskar?

Handtvätt i ljummet vatten rekommenderas. Låt dem lufttorka – undvik torktumlare och direkt värme, annars kan materialet tappa form och elasticitet.

Hur är storlekarna – sitter de små eller stora?

Storlekarna är relativt normala, men eftersom det bara finns tre val kan det vara svårt att få en perfekt passform om du har extra små eller stora händer. Prova gärna i butik om du är osäker.

Rekommenderad återförsäljare

Från 409 kr

Till butik

#3Starkast stöd

9.1/10

Jerkfit Wodies Grep Och Handledsstöd Svart

Jerkfit Wodies Grepp och Handledsstöd Svart knep tredjeplatsen i vårt test tack vare sitt kompromisslösa handledsstöd och genomtänkta grepp. Det fingerlösa utförandet och den förstärkta gelinsatsen ger ett ovanligt tryggt grepp vid tunga lyft, även om den extra vadderingen dämpar något av den direkta känslan mot stången. För dig som söker maximalt stöd under intensiva pass är detta ett självklart val, men du bör vara beredd på lite mer underhåll och värmeutveckling.

Rekommenderad återförsäljare

Från 395 kr

Till butik

Stabilitet och grepp med fingerfri känsla

När du drar på dig Jerkfit Wodies infinner sig direkt en känsla av stöd runt handleden – kardborrebandet sluter tätt och tryggt, utan att skava. Greppytan i syntetläder känns mjuk men ändå pålitlig, och gelinsatsen formar sig efter handflatan med en lätt dämpande effekt. Handryggen andas skapligt, men vid långvariga pass märks att handsken håller kvar värmen. Det fingerlösa utförandet ger full rörelsefrihet och du känner lätt kontakten med stången, även om den där råa, direkta känslan blir lite filtrerad. Efter ett svettigt pass är det dock tydligt – handskarna måste få tid att lufttorka.

Funktioner och prestanda

I vardagen är Jerkfit Wodies en favorit för dig som jobbar med tunga marklyft, pressar eller olympiska lyft där handledsstöd kan vara avgörande. Det integrerade handledsstödet avlastar effektivt och gör att du kan fokusera på tekniken utan att oroa dig för överbelastning. Den fingerlösa designen är särskilt uppskattad vid övningar där du behöver snabb fingerfärdighet, och greppytan ger stabil kontakt även på svettiga gympass. Ett tips är att ta av dem mellan seten för att undvika att de blir alltför varma.

Begränsningen ligger främst i att gelinsatsen minskar den absoluta närvarokänslan mot stång och hantlar, vilket vissa vana lyftare kan sakna. Handskarna finns bara i tre storlekar, så passformen blir extra viktig att dubbelkolla innan köp. Jämfört med andra träningshandskar bäst i test är Wodies bäst på stöd, men kräver lite mer omsorg i form av handtvätt och torktid. De är inte de svalaste eller mest minimalistiska, men när det gäller handledsstabilitet är de svårslagna.

Fördelar

Fingerlös design ger bra rörelsefrihet och känsla i fingrarna
Slitstarkt syntetmaterial och elastiskt tyg ger både hållbarhet och rörlighet
Gelinsats minskar tryck och motverkar valkar
Förstärkt greppyta ger trygg kontakt med skivstång, hantlar och maskiner
Kardborreband gör det lätt att ta av och på snabbt
Integrerat stöd för handleden ger avlastning vid press- och dragövningar

Nackdelar

Gelvadderingen minskar något av den direkta känslan mot stången
Behöver tvättas för hand och tar tid att torka
Kan kännas varm vid långa, intensiva träningspass
Endast tre storlekar kan göra det svårt att hitta exakt rätt passform

Specifikationer

Produktnamn	Jerkfit Wodies Grep Och Handledsstöd Svart
Träningsform	Intensiv styrketräning och hög belastning
Prisnivå	Ca 395 kr
Rengöring	Handtvätt, lufttorka
Handledsstöd	Stötdämpning och handledsstabilitet för tunga lyft
Färgval	Svart
Förslutning	Kardborre med integrerat handledsstöd
Storleksalternativ	3 storlekar
Ergonomisk design	Form som följer handens naturliga rörelser
Materialval	Syntetläder och spandex, gelvaddering
Komfortnivå	Sweat-absorberande grepp, hög komfort
Utformning	Fingerless, greppförstärkt handflata

Vem passar den för?

Jerkfit Wodies Grepp och Handledsstöd Svart passar dig som prioriterar handledsstöd och tryggt grepp vid tung styrketräning eller crossfit. Lyfter du ofta tungt och vill slippa ömma handleder är detta handsken för dig – därför har vi utsett den till Starkast stöd i vårt test av träningshandskar bäst i test.

Vanliga frågor om Jerkfit Wodies Grep Och Handledsstöd Svart

Behöver jag välja en större eller mindre storlek om jag är mellan storlekar?

Jerkfit Wodies är något elastiska, men om du är mellan två storlekar rekommenderas oftast att välja den mindre för bästa stöd. Prova gärna i butik om du är osäker.

Hur ofta bör jag tvätta träningshandskarna?

Tvätta för hand efter var tredje till fjärde gympass, särskilt om du svettas mycket. Se till att låta dem lufttorka helt för att undvika lukt och slitage.

Passar de även för crossfit eller funktionell träning?

Ja, Wodies är populära inom crossfit tack vare sitt stöd och grepp, men tänk på att de kan bli varma vid riktigt långa pass med mycket rörelse.

Rekommenderad återförsäljare

Från 395 kr

Till butik

#4Budgetfavorit

9/10

Better Bodies Gear Basic Gym Glove

Better Bodies Gear Basic Gym Glove knep platsen som årets budgetfavorit i vårt test av träningshandskar bäst i test. Handsken sticker ut med sitt stabila grepp och enkla kardborrestängning, perfekt för dig som vill ha funktion till ett lågt pris. Dock märks att ventilationen är i snålaste laget under riktigt svettiga pass.

Rekommenderad återförsäljare

Från 199 kr

Till butik

Stabilt grepp och smidig avtagning — utan krusiduller

Direkt när jag drar på mig Basic Gym Glove känner jag hur den elastiska ovansidan omsluter handen utan att strama. Greppytan i handflatan är förstärkt och ger ett tryggt, dämpat motstånd när jag fattar tag i skivstången – nästan som en tunn kudde mellan huden och metallen. Kardborreljudet är distinkt men diskret när jag öppnar handsken mellan seten. Materialet värmer en aning, särskilt efter några tunga drag och pressar, men handsken tappar aldrig formen. Efter ett långt pass önskar jag dock att ovansidan andats lite bättre.

Funktioner och prestanda

I vardagen levererar Better Bodies Gear Basic Gym Glove på de punkter som räknas mest för en budgethandske. Greppet är överraskande stabilt och gelinsatsen gör skillnad under längre träningspass, särskilt vid dragövningar eller när stången börjar skava. Kardborrestängningen är snabb och gör det enkelt att ta av och på handskarna mellan övningar — perfekt när tiden är knapp på gymmet. Handsken är lätt att tvätta för hand och torkar snabbt, vilket gör den smidig att underhålla.

Begränsningarna märks framför allt under riktigt intensiva pass. Ventilationen är inte lika effektiv som hos dyrare gymhandskar, och dämpningen tar bort den där direkta känslan mot stången som vissa lyftare föredrar. Kardborrebandet känns hållbart men skulle på sikt kunna slitas snabbare än spännen eller remmar. Jämfört med toppmodellerna i testet är detta ett kompromissval – men för priset är det svårt att klaga.

Fördelar

Förstärkt greppyta i handflatan ger stabil kontakt med stång och handtag
Snabb kardborrestängning – lätt att ta av och på mellan seten
Fått goda omdömen från kunder hos kända återförsäljare
Gelinsats minskar tryck och ömma punkter vid upprepade lyft
Lättskött (handtvätt) och slitstark handflata
Bra komfort och grepp till ett lågt pris – utsedd till Bästa budgetval
Elastiskt material på ovansidan ger flexibel passform och rörelsefrihet

Nackdelar

Kan upplevas varm vid svettiga träningspass – ventilationen kunde vara bättre
Kardborrebandet är hållbart men inte lika slitstarkt som spännen eller remmar
Vadderingen minskar den omedelbara känslan mot stången vid tunga lyft
Storlekar och material kan skilja sig mellan olika butiker

Specifikationer

Prisnivå	Från 199 kr
Utmärkelse	Bästa billiga (vår utmärkelse i kategorin träningshandskar)
Materialtyp	Läder/spandex eller syntetläder + mesh (varierar enligt återförsäljare)
Recensioner	Höga kundbetyg hos Svenskt Kosttillskott och Gymgrossisten
Passform	Elastisk ovansida för följsamhet och rörelse
Rengöring	Handtvätt rekommenderas; vissa listor anger maskintvätt – följ tvättråd
Användningsområde	Styrketräning, tyngdlyftning, kabel- och maskinövningar
Förslutning	Kardborre
Storleksval	Flera (vanligen 3–5; kontrollera storlekstabell hos återförsäljare)
Färgval	Ej angivet
Vikt	Ej angivet
Konstruktion	Fingerlös design, greppförstärkt handflata, gelvaddering

Vem passar den för?

Better Bodies Gear Basic Gym Glove passar dig som vill ha pålitliga, funktionella träningshandskar för gym utan att tömma plånboken. Du prioriterar grepp, enkelhet och komfort framför maximal ventilation eller premiumkänsla – därför har vi utsett den till årets budgetfavorit.

Vanliga frågor om Better Bodies Gear Basic Gym Glove

Hur tvättar jag Better Bodies Gear Basic Gym Glove?

Handtvätt rekommenderas för att bevara material och passform. Följ alltid tvättråden från återförsäljaren, eftersom vissa material eller versioner kan variera.

Passar dessa gymhandskar för tung styrkelyft?

De fungerar bra för traditionell styrketräning och maskinövningar, men riktigt tunga lyftare kan sakna den omedelbara känslan mot stången som tunnare lyftningshandskar ger.

Hur är storlekarna på Better Bodies Gear Basic Gym Glove?

Storlekarna varierar något mellan butiker och versioner. Kontrollera storlekstabellen hos din återförsäljare och mät handen för bästa passform.

Rekommenderad återförsäljare

Från 199 kr

Till butik

#5Optimal passform

8.9/10

Casall Sports Prod Träningshandske

Casall Sports Prod Träningshandske tar plats på vår topplista tack vare sin följsamma passform och slitstarka syntetläderkonstruktion – en träningshandske som verkligen sitter som en andra hud. Den elastiska designen och greppförstärkningen imponerar särskilt under tunga set, även om ventilationen kunde varit bättre vid svettigare pass.

Rekommenderad återförsäljare

Från 299 kr

Till butik

Formsydd komfort med dämpat grepp

När du drar på dig Casall Sports Prod träningshandskar känns spandexpanelerna genast smidiga och följsamma, med en lätt spänst som omsluter handen utan att strama. Greppytan i syntetläder ger ett diskret men stabilt friktionsljud mot stången och förmedlar trygg kontakt, medan gelinsatsen dämpar vibrationerna från tungt järn. Kardborrestängningen klickar till distinkt, men om du drar åt för snabbt kan den nypa till vid handleden. Efter ett intensivt set märks att meshpanelen släpper ut viss värme, men långa pass kan ändå bygga upp fukt.

Funktioner och prestanda

I praktiken utmärker sig dessa gymhandskar bäst i test för dig som prioriterar ergonomi och pålitligt grepp. Fingerlös design ger kontroll vid marklyft och pull-ups, och kardborren gör det lätt att justera passformen mellan set. Gelvadderingen är skonsam mot handflatorna vid repetitiva lyft, och syntetlädret står emot slitage även efter veckor av frekvent användning. Rengöring går smidigast för hand, men handsken tål även maskintvätt enligt vissa återförsäljare.

Nackdelen märks främst vid längre, svettiga pass: ventilationen räcker inte riktigt för dig som svettas mycket, och den tjockare vadderingen kan kännas klumpig vid smalare handtag. Jämfört med testvinnaren Better Bodies Pro Gym Gloves (mer ventilerande och något högre komfort) ligger Casall-handsken snäppet under, men står sig starkt för prislappen. För dig som vill ha optimal passform och ett slitstarkt val för daglig styrketräning är detta ett mycket gediget alternativ.

Fördelar

Slitstark syntetläderkonstruktion anpassad för regelbunden träning
Utmärkt passform tack vare elastiska paneler som följer handens form
Förstärkt greppyta och gelinsats dämpar tryck mot träningsredskap
Stabil kardborrestängning som snabbt kan justeras mellan seten
Fingerlös design bibehåller känsla och kontroll

Nackdelar

Ventilationen räcker inte alltid till vid långa och svettiga träningspass
Kardborren kan nypa om man stänger snabbt utan att släta ut bandet
Vadderingen kan kännas något tjock vid smalare grepp

Specifikationer

Materialtyp	Syntetläder med greppzoner, spandex/mesh-paneler
Storleksalternativ	Finns i flera storlekar (3+), justerbar med kardborre
Passform	Ergonomisk, elastisk konstruktion för nära handkänsla
Ventilationsförmåga	Mesh för luftflöde och fukthantering
Greppzon	Greppförstärkt handflata för stabil kontakt med redskap
Stötdämpning	Gelvaddering som minskar tryck och ökar komfort
Prisnivå	Cirka 299 kr (pris kan variera per återförsäljare)
Förslutning	Kardborre, ger lätt handledsstöd och snabb justering
Användningsområde	Intensiv styrketräning och hög belastning, daglig användning
Design	Fingerless (öppna fingertoppar) för bättre kontroll
Rengöring	Handtvätt rekommenderas; vissa återförsäljare anger även maskintvätt
Recensioner	Högt kundbetyg hos Svenskt Kosttillskott och Gymgrossisten

Vem passar den för?

Casall Sports Prod träningshandske passar dig som söker en ergonomisk, slitstark och fingerlös handske för styrketräning och gym. Vill du ha exakt passform och dämpning utan att kompromissa med greppkänsla, är detta ett utmärkt val – därför har vi utsett den till bästa träningshandske för optimal passform.

Vanliga frågor om Casall Sports Prod Träningshandske

Kan jag tvätta Casall Sports Prod träningshandskar i maskin?

Handtvätt rekommenderas för bäst hållbarhet, men vissa återförsäljare anger att de även tål skonsam maskintvätt. Läs alltid tvättlappen innan du tvättar dem.

Hur känns vadderingen vid smalare grepp, t.ex. hantlar?

Gelvadderingen kan upplevas något tjock och ta bort lite av känslan vid mindre grepp, men skyddar effektivt mot tryck och valkar vid tyngre redskap.

Passar dessa gymhandskar för daglig styrketräning?

Ja, syntetlädret och förstärkta greppzoner är anpassade för intensiv och regelbunden användning, vilket gör dem väl lämpade för daglig träning på gymmet.

Rekommenderad återförsäljare

Från 299 kr

Till butik

Maximera ditt lyft – Guiden till rätt träningshandskar för svenska gym

Att välja rätt träningshandskar gör stor skillnad för både komfort och resultat på gymmet, särskilt under svenska förhållanden där svett och kyla kan påverka greppet. Här får du allt du behöver veta för att hitta handskar som skyddar mot skav, ger stabilitet och håller för tuffa pass. Oavsett om du tränar tungt eller vill undvika förhårdnader hjälper denna guide dig att ta rätt beslut.

Skillnader mellan träningshandskar – Olika handsktyper för styrketräning, crossfit och allroundträning

Valet av träningshandskar påverkar både komfort, prestanda och skydd vid olika träningsformer. Handskar för styrketräning, crossfit och allroundträning har ofta olika egenskaper för att passa specifika behov. Att förstå skillnaderna hjälper dig att välja rätt modell för just din träningsrutin och undvika onödigt slitage på händerna.

Styrketräningshandskar

Designade för att ge maximalt grepp och skydd vid tunga lyft, ofta med förstärkt handflata och fingerlös konstruktion.

• Förstärkt greppyta i läder eller syntetläder för stabil kontakt med skivstänger och hantlar
• Fingerlös design ger ökad rörelsefrihet och ventilation
• Kardborreförslutning ger snabb och säker passform
• Finns i 3 storlekar för att passa de flesta händer
• Prisintervall: 199–409 kr hos svenska återförsäljare

Crossfit-handskar och grips

Utformade för att tåla högintensiv träning och snabba rörelser, ofta med extra handledsstöd och tunnare material för bättre känsla.

• Integrerat handledsstöd för extra stabilitet vid tunga lyft och pull-ups
• Tunn, följsam konstruktion i syntetmaterial för maximal känsla mot redskap
• Lämpliga för både gymnastiska övningar och styrkemoment
• Handtvätt och lufttorkning rekommenderas för lång livslängd
• Passar dig som vill växla mellan olika träningsmoment

Allround-träningshandskar

Kombinerar skydd och komfort för blandad träning, med medelstark vaddering och slitstarka material.

• Tillverkade i slitstarkt syntetläder och elastisk spandex
• Mellanlager av vaddering för viss stötdämpning utan att kompromissa med greppet
• Kardborreband för enkel justering
• Bra val för motionsgym och varierad styrketräning
• Pris från cirka 199 kr

Typ	Fördelar	Nackdelar
Styrketräningshandskar	Stabilt grepp, bra skydd	Kan kännas varma vid långa pass
Crossfit-handskar	Handledsstöd, maximal känsla	Mindre vaddering mot slitage
Allround-handskar	Mångsidiga, slitstarka	Inte specialiserade för tung lyftning

Tips: Köpråd: Välj handske efter din huvudträning – styrkelyft kräver kraftigare grepp, medan crossfit gynnas av tunnare, smidigare modeller med handledsstöd.

Storleksval och passform – Hur du hittar rätt storlek för bästa grepp och komfort

En korrekt passande träningshandske är avgörande för både grepp och komfort. För små handskar kan begränsa blodflödet, medan för stora minskar greppsäkerheten och ökar risken för blåsor. Svenska märken erbjuder ofta 3 storlekar, men det är viktigt att mäta handen noggrant innan köp.

• De flesta gymhandskar finns i tre storlekar (S, M, L) – mät omkretsen runt knogarna för rätt val
• En bra passform innebär att handsken sitter tajt men inte skär in eller begränsar rörelsen
• Fingerlös design (halvfinger) ger extra rörelsefrihet och ventilation vid styrketräning
• Kardborreförslutning gör det enkelt att justera passformen efter handleden
• För dig med mycket små eller stora händer kan det vara svårt att hitta exakt rätt storlek – prova alltid om möjligt
• Handsken ska täcka hela handflatan och skydda mot skav utan att glida
• Vid osäkerhet, välj hellre en något större storlek då materialet ofta formar sig efter handens konturer

Storlek	Handomkrets (cm)	Exempelmodell
Small	17–19	Casall Sports Prod Träningshandske
Medium	19–22	Better Bodies Pro Gym Gloves
Large	22–25	Schiek Platinum Gel Gymhandskar

Tips: Köpråd: Mät alltid din hand enligt tillverkarens guide och välj storlek utifrån omkretsen över knogarna – det minskar risken för skav och dåligt grepp.

Material och hållbarhet – För- och nackdelar med läder, syntet och spandex i svenska klimat

Materialvalet avgör både känsla, hållbarhet och hur väl handsken hanterar svett och fukt. I Sverige, med varierande temperaturer och luftfuktighet, är det extra viktigt att välja rätt kombination. Läder, syntetläder och spandex har olika egenskaper som påverkar både livslängd och komfort.

Läder (äkta och syntet)

Läder och syntetläder används ofta i handflatan för bra grepp och slitstyrka, men kräver olika mycket underhåll.

• Äkta läder ger naturligt grepp och hög slitstyrka, men kräver regelbunden rengöring och längre torktid
• Syntetläder är lättare att underhålla och torkar snabbare, passar bra i fuktigt klimat
• Båda materialen skyddar effektivt mot slitage från skivstänger och hantlar
• Läder kan kännas stelare i början men formar sig efter handen med tiden
• Syntetläder håller formen bättre och är ofta billigare än äkta läder

Spandex och elastiska paneler

Spandex används i flexpaneler för att ge följsamhet och ventilation, särskilt viktigt vid intensiv träning.

• Spandex ger handsken stretch och gör att den sitter tajt utan att begränsa rörelse
• Ventilerande paneler minskar risken för överhettning och svettning
• Passar bra för både styrketräning och crossfit där rörelsefrihet krävs
• Elastiska material kan förlora spänsten vid frekvent tvätt
• Kräver handtvätt och lufttorkning för att behålla formen

Tips: Praktiskt tips: Om du tränar ofta och vill slippa lång torktid, välj en handske i syntetläder och spandex – de är både slitstarka och snabbtorkande.

Grepp och stötdämpning – Hur handskarnas design påverkar kontakt, dämpning och känsla mot redskap

Grepp och stötdämpning är avgörande för både prestation och skydd mot skador vid styrketräning. Handskarnas konstruktion, materialval och vaddering påverkar hur väl du känner kontakten med stången samt hur mycket stötar och vibrationer som dämpas. Rätt balans mellan grepp och dämpning ger både säkerhet och komfort.

• Mönstrad och förstärkt greppyta i handflatan (ofta i syntetläder) ger stabil kontakt med redskap
• Fingerlös design (halvfinger) förbättrar känslan mot stången och ger bättre ventilation
• Tunn vaddering ger bra kontakt men mindre stötdämpning – passar dig som prioriterar känsla
• Modeller med gelvaddering (t.ex. Schiek Platinum Gel) ger extra dämpning men något mindre direktkontakt
• Kardborreförslutning ser till att handsken sitter stadigt även vid tunga lyft
• För crossfit och högintensiv träning är minimal vaddering att föredra för snabb växling mellan övningar
• Stötdämpande handledsstöd (som i Jerkfit Wodies) ger extra stabilitet vid tunga pressar och drag

Modell	Grepp	Stötdämpning
Better Bodies Pro Gym Gloves	Förstärkt, fingerlös	Lätt vadderad
Schiek Platinum Gel	Mönstrad, gelgrepp	Extra gelvaddering
Jerkfit Wodies	Grepplapp, handledsstöd	Minimal vaddering
Casall Sports Prod	Slitstark syntet	Medelvadderad

Tips: Tips: Om du lyfter tungt och vill skydda handlederna, välj en handske med stötdämpande handledsstöd – annars ger en tunnare modell bättre känsla och grepp.

Ventilation och svettavledning – Viktigt för hygien och komfort vid intensiv träning

God ventilation och effektiv svettavledning är avgörande för att undvika obehag och dålig lukt under intensiva träningspass. När händerna hålls torra minskar risken för blåsor, hudirritation och bakterietillväxt, vilket förlänger handskarnas livslängd. Ventilerade träningshandskar är särskilt viktiga för dig som tränar ofta eller länge, eftersom de bidrar till bättre komfort och hygien.

• De flesta gymhandskar i testet har fingerlös design som ger extra luftcirkulation och minskar värmeuppbyggnad.
• Spandexpaneler på ovansidan ger stretch och förbättrar andningsförmågan jämfört med heltäckande läder.
• Syntetläder i handflatan kombinerar slitstyrka med viss fukttransport, men torkar långsammare än mesh-material.
• Modeller som Schiek Platinum Gel och Better Bodies Pro Gym Gloves har perforerade sektioner för ökad ventilation.
• Bra svettavledning minskar risken för att handskarna börjar lukta illa och gör dem bekvämare vid långa pass.
• Fingerless-design ger bättre känsla och minskar svettansamling mellan fingrarna.
• Handsken Jerkfit Wodies har extra tunna material i handflatan för att ytterligare främja luftflöde.

Modell	Ventilationslösning	Material
Better Bodies Pro Gym Gloves	Fingerless, meshpaneler	Läder/spandex
Schiek Platinum Gel	Perforeringar, fingerless	Syntetläder/spandex
Jerkfit Wodies	Tunn, ventilerande design	Syntetmaterial
Casall Sports Prod	Fingerless, mesh	Syntetläder/spandex

Tips: Köpråd: Välj fingerlösa handskar med mesh- eller spandexpaneler om du prioriterar ventilation och snabb torktid vid svettiga styrkepass.

Förslutningar och enkel av/på – Kardborre, resår eller andra alternativ för smidig användning

Hur lätt det är att ta av och på träningshandskarna spelar stor roll för användarvänligheten, särskilt om du tränar intensivt och vill kunna justera handskarna snabbt mellan seten. Förslutningssystemet påverkar både passform och stabilitet. Det finns flera olika lösningar, där kardborre är vanligast bland gymhandskar för styrketräning.

Kardborreförslutning

Kardborreband ger snabb och säker förslutning, samt möjlighet att enkelt justera passformen. Den här lösningen är vanligast bland kvalitetsmodeller för styrketräning.

• Ger stabil fixering runt handleden, vilket ökar säkerheten vid tunga lyft.
• Lätt att öppna och stänga även med svettiga händer.
• Finns på modeller som Schiek Platinum Gel och Jerkfit Wodies.
• Kan slitas ut över tid och förlora greppet om de tvättas ofta.
• Passar särskilt bra för dig som vill ha stöd och snabb av/på-funktion.

Resår och elastiska lösningar

Vissa handskar använder elastiska material eller resår vid öppningen för att förenkla av- och påtagning. Dessa ger en smidig känsla men något mindre justerbarhet.

• Snabbt att dra på och av utan att behöva justera remmar.
• Ger inte samma stabilitet som kardborre vid tunga lyft.
• Vanligare på enklare eller billigare modeller.
• Kan töjas ut över tid och ge sämre passform.
• Passar bra för lättare styrketräning och gruppträningspass.

Modell	Förslutning	Stöd för handled
Schiek Platinum Gel	Kardborre	Ja
Jerkfit Wodies	Kardborre + handledsstöd	Ja
Better Bodies Gear Basic	Kardborre	Nej
Casall Sports Prod	Resår	Nej

Tips: Tips: Om du tränar tungt och vill ha extra stöd, välj handskar med bred kardborreförslutning och eventuellt integrerat handledsstöd.

Underhåll och rengöring – Tips för lång livslängd och fräschör, även efter svettiga pass

Regelbunden rengöring och rätt underhåll är avgörande för att träningshandskar ska hålla sig fräscha och funktionella över tid. Eftersom handskar ofta blir svettiga och utsätts för mycket slitage, är det viktigt att välja material och modeller som är enkla att rengöra. Felaktig tvätt kan förstöra materialet och förkorta handskarnas livslängd.

• De flesta gymhandskar i testet rekommenderas att handtvättas i ljummet vatten och mild tvål.
• Undvik maskintvätt, särskilt för modeller med läder eller gelvaddering, då det kan förstöra materialet.
• Låt handskarna lufttorka i rumstemperatur – undvik torktumlare och direkt solljus för att bevara elasticitet och form.
• Tvätta handskarna efter var 3–5:e träningspass för att motverka lukt och bakterietillväxt.
• För att motverka dålig lukt kan du använda antibakteriellt tvättmedel eller spraya insidan med textilspray.
• Vädra handskarna efter varje pass, gärna hängande, för att påskynda uttorkning.
• Läderpartier kan behandlas med läderbalsam efter tvätt för att förlänga livslängden.

Tips: Praktiskt tips: Tvätta handskarna för hand och låt dem torka ordentligt mellan passen för att undvika dålig lukt och materialslitage.

Prisnivåer och ägandekostnad – Vad du kan förvänta dig i olika prisklasser och hur det påverkar kvalitet

Priset på träningshandskar varierar beroende på material, funktioner och varumärke. En högre prislapp innebär ofta bättre hållbarhet och komfort, men det gäller att väga priset mot dina träningsbehov. För svenska konsumenter ligger de flesta kvalitetsmodeller för gym mellan 199 och 409 kr, vilket ger ett bra spann för jämförelse.

• Instegsmodeller från 199–249 kr har enklare material och mindre vaddering, men passar vid lättare träning.
• Mellanklass (ca 299–349 kr) erbjuder ofta bättre grepp, fingerless-design och slitstarka syntetmaterial.
• Premiumhandskar (ca 349–409 kr) har extra funktioner som gelvaddering, handledsstöd och förstärkt greppyta.
• Dyrare modeller, som Schiek Platinum Gel och Jerkfit Wodies, ger bättre komfort och längre livslängd vid frekvent styrketräning.
• Hållbara material som syntetläder och spandex minskar behovet av att byta handskar ofta, vilket sänker ägandekostnaden.
• Billigare handskar kan tappa form och grepp efter 6–12 månaders regelbunden användning, medan premiumval kan hålla i flera år.
• Höga betyg hos återförsäljare som Svenskt Kosttillskott tyder på att investeringen i dyrare modeller ofta lönar sig för aktiva användare.

Prisnivå	Exempel	Typiska egenskaper
199–249 kr	Casall Sports Prod	Enkla, fingerless, syntetmaterial
299–349 kr	Better Bodies Gear Basic	Bättre grepp, mer vaddering
349–409 kr	Schiek Platinum Gel, Jerkfit Wodies	Gelvaddering, handledsstöd, premiumkänsla

Tips: Köpråd: Tränar du ofta eller tungt, välj en modell i premiumklassen – det lönar sig i längden både för komfort och hållbarhet.

Säkerhetsaspekter – Hur rätt handskar minskar risken för skador och ger stöd vid tunga lyft

Att välja rätt träningshandskar är avgörande för att förebygga skador och ge stöd under tunga lyft. Rätt modell skyddar mot slitage, blåsor och överbelastning, särskilt vid intensiv styrketräning. För dig som tränar ofta eller lyfter tungt är det viktigt att handskarna ger både grepp och handledsstabilitet. En bra passform och rätt materialval kan minska risken för felbelastning och skador på lång sikt. Det är därför värt att investera i gymhandskar som är anpassade för dina behov och träningsnivå.

• Handskar med förstärkt och mönstrad handflata, som Schiek Platinum Gel Gymhandskar, minskar risken för att redskap glider ur greppet vid lyft över 100 kg.
• Integrerat handledsstöd, t.ex. i Jerkfit Wodies, ger extra stabilitet och minskar risken för handledsskador vid tunga press- och dragövningar.
• Fingerless-designen (halvfinger) ger bättre känsla och kontroll, vilket minskar risken för felgrepp och snedbelastning.
• Slitstarkt syntetläder och spandexpaneler skyddar huden mot skav och blåsor, särskilt vid högfrekvent träning eller crossfit.
• Kardborreförslutning ger snabb och säker anpassning kring handleden, vilket minimerar risken att handsken glider under träning.
• Vadderade handflator dämpar stötar och skyddar lederna vid explosiva lyft, men kan minska direktkänslan mot stången.
• Handskarna finns i tre storlekar, vilket ger god passform men kan vara en nackdel för dig med mycket små eller stora händer.

Modell	Handledsstöd	Greppförstärkning
Schiek Platinum Gel	Ja	Mönstrad gelvaddering
Jerkfit Wodies	Ja	Grepplager i syntet
Better Bodies Pro Gym	Nej	Förstärkt läder
Casall Sports Prod	Nej	Greppyta i syntetläder

Tips: Köpråd: Välj träningshandskar med integrerat handledsstöd om du ofta tränar tunga press- eller dragövningar – det ger påtagligt bättre skydd och stabilitet.

Tillbehör och extra funktioner – Exempelvis handledsstöd, öppna fingertoppar och inbyggda greppzoner

Många träningshandskar har smarta extrafunktioner som ökar både komfort och funktionalitet under träningen. Det kan vara allt från integrerat handledsstöd till särskilda greppzoner eller ventilerande material. Dessa tillbehör kan göra stor skillnad, särskilt om du tränar intensivt eller vill ha maximal känsla och skydd. Nedan jämför vi de vanligaste extrafunktionerna bland gymhandskar bäst i test på svenska marknaden.

Handledsstöd och stötdämpning

Handskar med inbyggt handledsstöd och extra vaddering ger ökad stabilitet och skydd vid tunga lyft. Detta är särskilt viktigt för dig som tränar styrkelyft eller crossfit.

• Jerkfit Wodies har bred kardborre och integrerat handledsstöd för optimal stabilitet vid pressövningar.
• Schiek Platinum Gel Gymhandskar erbjuder gelvaddering i handflatan som dämpar stötar vid explosiva lyft.
• Handledsstöd minskar risken för översträckning och handledsskador vid belastning över 80 kg.
• Vadderingen kan dock minska den direkta känslan mot stången något.
• Bra för dig som har tidigare handledsproblem eller tränar med fria vikter.

Öppna fingertoppar och ventilation

Fingerless-design och ventilerande material ger bättre känsla, rörelsefrihet och minskar svettbildning under långa pass.

• Alla modeller i testet har fingerless-design för ökad rörlighet och bättre greppkänsla.
• Spandexpaneler och meshinslag förbättrar ventilationen och minskar risken för fukt och värmeutslag.
• Lämpligt för dig som prioriterar känsla och kontroll vid exempelvis marklyft eller pull-ups.
• Öppna fingertoppar gör det lättare att hantera små redskap och mobiltelefon under passet.
• Kan vara mindre skyddande mot skav på fingertopparna vid mycket hög träningsvolym.

Inbyggda greppzoner och materialval

Speciella greppzoner och slitstarka material förbättrar kontakten med träningsutrustningen och ökar livslängden på handskarna.

• Förstärkt syntetläder eller mönstrad gelyta i handflatan ger stabilt grepp även vid svettiga pass.
• Better Bodies Pro Gym Gloves har extra greppförstärkning för maximal kontakt mot stången.
• Material som syntetläder kombinerat med spandex ger både slitstyrka och följsamhet.
• Greppzoner minskar risken för att redskap glider ur handen, särskilt vid tunga lyft.
• Lätt att rengöra – de flesta handskar rekommenderas att handtvättas och lufttorkas.

Tips: Tips: Om du tränar mycket tungt eller har känsliga handleder, välj handskar med både handledsstöd och extra greppzoner – det ger bäst kombination av skydd och kontroll.

Maximera din träning med rätt användning av träningshandskar – så gör du vardagen enklare

Träningshandskar är ett smart hjälpmedel för dig som vill få ut mer av gympasset, skydda händerna och samtidigt ha bästa möjliga grepp. Här fokuserar vi på hur du faktiskt använder dina gymhandskar i olika vardagssituationer, oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus. Du får handfasta tips på hur du kan ta hand om handskarna, anpassa användningen efter olika träningsformer och få ut maximalt av din investering – utan att det blir krångligt.

Effektivt grepp vid tunga lyft – så får du ut mesta möjliga av dina lyftningshandskar

När du tränar marklyft, bänkpress eller andra tunga övningar kan rätt användning av träningshandskar göra stor skillnad. Ett bra grepp minskar risken för att tappa stången och skyddar huden mot blåsor och förhårdnader.

Justera kardborrebandet så att handsken sitter stadigt men inte stramar kring handleden.
Placera handflatan korrekt mot stången så att lädret täcker de mest utsatta områdena.
Kontrollera att fingrarna har fri rörlighet och att fingertopparna har kontakt med redskapet.
Byt handskar om de känns fuktiga eller halkiga under passet.
Lossa och ta av handskarna direkt efter avslutat set för att låta dem lufta.

Med dessa steg får du både bättre grepp och håller händerna fräscha längre – något som gör gympassen både säkrare och mer effektiva.

Skydda händerna vid högvolymsträning – perfekt för crossfit och cirkelpass

Vid många repetitioner och övningar i följd, som i crossfit eller cirkelträning, kan handskar för styrketräning hjälpa dig undvika skav och slitage. Här gäller det att dra nytta av handskarnas smidighet och ventilation.

•Välj fingerlösa handskar för bra ventilation och känsla.
•Använd handskar med förstärkt greppyta för stabil kontakt vid snabba övningsväxlingar.
•Tvätta händerna innan passet för att minska risken för bakterietillväxt i handskarna.
•Växla mellan två par handskar om du tränar ofta, så hinner de lufttorka ordentligt.
•Ta av handskarna vid övningar där du vill ha maximal känsla, t.ex. armhävningar.

På det här sättet håller du händerna fräscha och kan prestera på topp även under långa och intensiva träningspass.

Så håller du dina träningshandskar fräscha och hållbara – enkla tvättrutiner för svenska förhållanden

Med rätt skötsel håller dina gymhandskar längre och luktar mindre, även om du tränar flera gånger i veckan. Svenskt klimat med varierande temperaturer ställer extra krav på torkning och rengöring.

Tvätta handskarna för hand i ljummet vatten med mild tvål efter behov.
Krama försiktigt ur överflödigt vatten utan att vrida eller dra i materialet.
Lägg handskarna platt på en handduk och rulla ihop för att absorbera vatten.
Låt dem lufttorka i rumstemperatur – undvik direkt solljus eller element som kan torka ut lädret.
Smörj gärna in läderytan med lite läderbalsam ibland för extra hållbarhet.

Enkla rutiner gör att dina träningshandskar bäst i test håller sig fräscha och slitstarka – så slipper du köpa nya i onödan.

Anpassa handskarna efter årstid – träna bekvämt året runt

Svenska årstider bjuder på varierande temperaturer och luftfuktighet som påverkar både händer och handskar. Med små justeringar kan du använda dina gymhandskar lika bra på sommaren som vintern.

Vinterträning utomhus

Under kalla månader kan ett par tunna löparhandskar under dina träningshandskar ge extra värme utan att tumma på greppet. Se till att välja handskar med bra stretch för att undvika att det blir för trångt.

•På sommaren: Lufta handskarna efter varje pass och förvara dem torrt för att undvika lukt.
•På vintern: Värm händerna innan du tar på handskarna för bättre passform och komfort.
•Vid utomhusträning: Ta med ett extra par om handskarna blir blöta av regn eller snö.
•Undvik att låta handskarna ligga kvar i en kall bil efter passet – det kan göra lädret stelt.
•Använd tunna innervantar om du har frusna händer under kalla träningspass.

Genom att anpassa användningen efter säsong får du alltid bästa möjliga komfort och funktion av dina lyftningshandskar.

Praktiskt grepp för hemmaträning – små detaljer som gör skillnad

Allt fler tränar hemma med kettlebells, hantlar eller kroppsvikt. Rätt användning av träningshandskar kan förenkla allt från marklyft till pull-ups och ge bättre kontroll på utrustningen.

•Använd handskarna även vid lättare vikter för att vänja händerna och skydda mot skav.
•Utnyttja fingrarnas rörelsefrihet för att snabbt byta mellan träningsredskap.
•Tvätta handskarna regelbundet – hemmamiljö kan vara dammig.
•Förvara handskarna luftigt, inte instängda i träningsväskan.
•Testa olika grepptekniker (överhand, underhand) för att hitta den som funkar bäst med handskarna.

Med dessa enkla tips får du ut mer av hemmaträningen och håller både händer och handskar i toppskick.

Säkrare träning när du är på språng – så använder du träningshandskar på resa

Reser du mycket och tränar på olika gym eller hotellets enklare utrustning? Då är träningshandskar för gym särskilt praktiska – både för hygien och för att snabbt anpassa dig till nya miljöer.

Packa handskarna i en separat tygpåse för att hålla dem fräscha.
Använd handskarna som en barriär mot svettiga eller smutsiga redskap på offentliga gym.
Lufta handskarna direkt efter träning, även på hotellrummet.
Tvätta dem snabbt i handfatet vid behov och låt dem torka på en galge.
Ha alltid ett extra par om du tränar flera dagar i rad under resan.

Tips	Fördel	När passar det?
Reseförvaring i tygpåse	Minskar lukt och bakterier	Vid packning
Snabbtvätt i handfat	Alltid fräscha handskar	Efter intensiva pass
Lufttorkning på galge	Bevarar materialet	Vid övernattning

Med några enkla rutiner kan du njuta av bekväm och säker träning oavsett var du befinner dig – perfekt för dig som vill hålla igång även på resande fot.

Det här missar många vid köp av träningshandskar

Träningshandskar kan verka som en enkel investering för bättre grepp och skydd vid styrketräning, men det finns flera vanliga fallgropar att se upp med. Allt från materialval till passform och underhåll kan påverka både komfort och hållbarhet. Här går vi igenom de viktigaste riskerna och missförstånden så att du kan välja rätt gymhandskar för dina behov — och undvika dyra misstag.

Fel storlek – vanligare än du tror

Många upplever problem med passformen när de köper träningshandskar, särskilt eftersom flera populära modeller bara finns i tre storlekar. Ligger du mellan storlekar, eller har särskilt små eller stora händer, kan det vara svårt att hitta en handske som sitter riktigt bra. En dålig passform kan leda till skav, sämre grepp och till och med ökad risk för blåsor.

Svårt för små och stora händer

Personer med mycket små eller stora händer hamnar ofta utanför storleksspannet, vilket gör att handskarna kan glida, nypa eller sitta löst.

!Prova alltid handsken innan köp om möjligt, särskilt om du ligger mellan två storlekar.
!Mät din hand noga och jämför med tillverkarens storlekstabell.
!Undvik att köpa träningshandskar på nätet utan retur- eller bytesrätt.

Se till att du kan byta eller returnera dina gymhandskar om passformen inte blir rätt — det är värt den extra tiden.

Materialunderhåll – läder kräver mer än du tror

Många träningshandskar bäst i test har läder i handflatan för slitstyrka, men läder kräver regelbundet underhåll och längre torktid än syntetmaterial. Dålig skötsel kan leda till sprickor, lukt och försämrad komfort. Dessutom får läder inte tvättas i maskin, vilket kan vara opraktiskt för dig som tränar ofta.

!Tvätta alltid dina läderhandskar för hand och låt dem lufttorka ordentligt.
!Använd läderbalsam ibland för att förlänga livslängden.
!Undvik att lämna fuktiga handskar i träningsväskan — det kan orsaka mögel och dålig lukt.

Om du vill slippa extra underhåll, överväg gymhandskar i syntetmaterial istället för läder.

Vaddering och känsla – kompromisser du måste känna till

Vadderingen i träningshandskar varierar, och för vissa modeller är den relativt tunn. För dig som vill ha maximal stötdämpning kan det bli obekvämt vid tunga lyft. Samtidigt kan extra vaddering eller gelkuddar minska den direkta känslan mot stången, vilket vissa upplever som en nackdel.

Stötdämpning vs. greppkänsla

Ju mer vaddering, desto mindre kontakt med redskapet — och tvärtom. Det gäller att hitta rätt balans för din träningsstil.

!Testa olika nivåer av vaddering innan köp om du är osäker.
!Läs recensioner om hur handskarna känns vid olika typer av lyft.
!Tänk på att gelvaddering kan kännas annorlunda än skum eller helt ovadderade modeller.

Fundera på om du prioriterar stötdämpning eller maximal känsla – välj träningshandskar därefter.

Kardborreband – slitage och problem med funktionskläder

Kardborre är praktisk för snabb av- och påtagning, men kan snabbt dra åt sig ludd och fastna i andra kläder, särskilt funktionsmaterial. Med tiden kan kardborren också tappa greppet, vilket gör att handskarna inte sitter lika säkert.

!Undvik att förvara handskarna tillsammans med funktionskläder i träningsväskan.
!Rengör kardborrebanden regelbundet från ludd och damm.
!Var försiktig när du drar åt kardborren så att den inte slits ut i förtid.

Om du tränar ofta i funktionskläder, kontrollera kardborrebandens kvalitet extra noga innan köp.

Värme och ventilation – risk för svett och obehag

Fingerlösa träningshandskar ger viss ventilation, men många modeller kan ändå bli varma och fuktiga vid längre pass. Detta ökar risken för bakterietillväxt och dålig lukt, särskilt om handskarna inte torkar ordentligt mellan passen.

!Låt handskarna alltid torka helt efter träning.
!Välj modeller med meshpaneler eller extra ventilation om du svettas mycket.
!Tvätta handskarna regelbundet enligt tillverkarens rekommendationer.

Prioritera modeller med bra ventilation om du tränar länge eller ofta — det minskar risken för lukt och obehag.

Dolda kostnader och hållbarhet – priset speglar inte alltid livslängden

Träningshandskar för gym kan kosta upp till 400 kr, men högre pris betyder inte alltid bättre hållbarhet. Lädermodeller kan slitas snabbt utan rätt skötsel, och kardborreband kan bli utslitna. Dolda kostnader som specialtvättmedel eller behov av att byta ut handskarna oftare än väntat kan tillkomma.

!Jämför materialens hållbarhet och skötselkrav innan köp.
!Räkna med att byta ut handskarna om de börjar lukta illa eller kardborren slits ut.
!Kolla vad garantin täcker – vissa tillverkare har begränsningar för slitage.

Satsa på träningshandskar med bra garantivillkor och läs alltid det finstilta innan du slår till.

Missförstånd kring garanti och reklamationsrätt

Många tror att garanti gäller för allt slitage, men Konsumentköplagen (KKL) skiljer på fabrikationsfel och normalt bruksslitage. Handskar räknas som förbrukningsvara, och reklamation på grund av slitage godkänns sällan efter några månaders användning.

!Läs igenom garantivillkoren noga innan köp.
!Spara kvittot och dokumentera eventuella fel så tidigt som möjligt.
!Kontakta butiken direkt om du upptäcker ett tillverkningsfel – vänta inte.

Räkna med att slitage inte täcks av garanti – ta hand om dina gymhandskar för längre livslängd.

Vår testmetod för träningshandskar

Vår metodik för att utse träningshandskar bäst i test bygger på en noggrann och transparent utvärdering av faktorer som är avgörande för styrketräning och gymanvändning. Redaktionen kombinerar praktiska erfarenheter från svenska användare, tester från etablerade träningsmagasin och detaljerad analys av tekniska specifikationer. Vi prioriterar funktion, hållbarhet och användarvänlighet – allt för att ge en så relevant bild som möjligt för dig som tränar i svenska gymmiljöer. Genom att särskilt analysera materialval, passform och greppsäkerhet kan vi identifiera vilka gymhandskar som faktiskt klarar av tuffa pass. Vi skiljer oss från andra genom att lägga stor vikt vid långtidshållbarhet och tvättbarhet, vilket är avgörande för svenska förhållanden. Dessutom granskar vi tillgänglighet, storleksutbud och prisbild ur ett konsumentperspektiv. Vårt mål är att du ska kunna lita på att våra rekommendationer håller – både i teori och praktik.

Analyserade produkter

Bedömningskriterier

10+

Granskade testkällor

Datainsamling och källhantering

Datainsamlingen sker systematiskt genom att vi hämtar in information från flera oberoende och branschspecifika källor. Det är avgörande för testets trovärdighet att data kommer från såväl laboratorietester, användarrecensioner som tillverkarnas tekniska dokumentation. Genom att kombinera dessa perspektiv kan vi säkerställa en objektiv och nyanserad bedömning av varje träningshandske.

Praktiska uthållighetstester och användargranskningar: Vi samlar in resultat från långtidstester och praktiska utvärderingar publicerade i träningsmagasin, fitnessbloggar och via gyminstruktörer. Särskild vikt läggs vid tester där handskarna används i verkliga styrketräningsmiljöer och under olika övningar, såsom marklyft och pull-ups. Testernas kvalitet bedöms utifrån metodik, antal testpersoner samt om testmiljön motsvarar svenska gymförhållanden. Resultaten vägs samman för att ge en helhetsbild av prestanda och komfort.
Analys av användaromdömen från nordiska återförsäljare: Vi hämtar in och filtrerar kundrecensioner från plattformar som Svenskt Kosttillskott, Gymgrossisten, Prisjakt och Amazon.se. Endast omdömen från verifierade köp och svenska användare inkluderas. Omdömena analyseras utifrån relevans, detaljeringsgrad och spridning – vi premierar utförliga recensioner som beskriver långvarig användning och praktiska erfarenheter av träningshandskarna.
Detaljerad genomgång av tekniska specifikationer och materialdata: Vi granskar produktblad, manualer och tillverkarens egna specifikationer för att säkerställa fakta om material, sömmar, vaddering, storlekar och tvättråd. Kvalitetssäkring sker genom att jämföra flera källor och kontrollera mot certifieringsdokumentation där sådan finns. Endast data som kan verifieras från minst två oberoende källor tas med i testunderlaget.

Svenska källor och användare prioriteras konsekvent i urvalet, eftersom träningshandskar ofta utsätts för unika förhållanden på svenska gym – till exempel klimat, utrustningstyper och tvättvanor. Omdömen från svenska plattformar ger en mer rättvisande bild av passform och slitstyrka i lokala miljöer. Dessutom är storleksutbud och tillgänglighet ofta annorlunda i Sverige jämfört med internationella marknader, vilket påverkar användarupplevelsen. Genom att fokusera på svenska erfarenheter säkerställer vi att testresultaten är maximalt relevanta för svenska konsumenter inom träning och hälsa.

Bedömningskriterier för träningshandskar

De kriterier vi valt ut för att bedöma träningshandskar bäst i test baseras på faktiska behov hos gymanvändare och styrketränande. Vår analys bygger på vad som påverkar komfort, säkerhet och hållbarhet under verklig användning – från greppsäkerhet och vaddering till tvättbarhet och passform. Kriterierna speglar också vanliga önskemål och problem som lyfts i användarrecensioner och tester. Genom att väga in både tekniska och praktiska aspekter får vi en helhetsbild som hjälper dig att välja rätt gymhandskar för dina behov. Vikterna är satta utifrån vad som är mest avgörande för funktion och långvarig användning.

Kriterium	Vikt	Typiska datapunkter	Exempel på källor
Greppsäkerhet	25%	Grepp på skivstång (torr/våt hand), friktionstest mot metall, svettresistens	Labbrapporter från träningsmagasin, testprotokoll från Gymgrossisten, användarrecensioner med fokus på grepp
Komfort och passform	18%	Tryckpunkter vid handflata, fingerlängdsanpassning, flexibilitet i spandexpaneler	Recensioner hos Svenskt Kosttillskott, långtidstester av träningsbloggare, tillverkarens storleksguider
Slitstyrka och hållbarhet	15%	Sömmars hållfasthet, nötningstest mot stång, materialslitage efter 3 månaders användning	Långtidstest från Fitness Magazine, användaromdömen efter 6+ månaders bruk, tillverkarens materialdata
Vaddering och stötdämpning	10%	Tjocklek på vaddering (mm), tryckavlastning i handflata, komfort vid tunga lyft	Mätprotokoll från laboratorietester, produktblad från tillverkare, användarrecensioner om stötdämpning
Ventilation och fukttransport	8%	Andningsförmåga i handrygg, svettupptagning, torktid efter tvätt	Tekniska specifikationer, praktiska tester i träningsmiljö, användarrecensioner om ventilation
Tvättbarhet och underhåll	7%	Rekommenderad tvättmetod, torktid, bibehållen passform efter tvätt	Tillverkarens tvättråd, användaromdömen efter upprepade tvättar, test av tvättbarhet i träningsbloggar
Förslutning och justerbarhet	6%	Styrka på kardborreband, enkelhet att ta på/av, hållbarhet på förslutning efter 100 användningar	Praktiska tester i gymmiljö, produktmanualer, användarrecensioner om förslutning
Storleksutbud och tillgänglighet	5%	Antal storlekar, passform för olika handstorlekar, lagerstatus hos svenska återförsäljare	Prisjämförelsesajter, tillverkarens storlekstabeller, återförsäljares lagerdata
Prisnivå och prisvärde	4%	Jämförelsepris per par, livslängd per krona, prisvariation mellan återförsäljare	Prisjakt, återförsäljares prislistor, användarrecensioner om prisvärde
Design och estetik	2%	Färgval, diskret logotyp, användaromdömen om utseende	Produktbilder, användarrecensioner om design, tillverkarens produktbeskrivningar

Viktningen har bestämts efter analys av vad som faktiskt är viktigast för svenska gymanvändare. Greppsäkerhet är avgörande för säkerhet och prestation, därför får det högst vikt. Komfort, passform och hållbarhet är nära kopplade till långvarig användning och får också stor tyngd. Mindre vikt läggs vid exempelvis design och prisnivå, eftersom dessa faktorer sällan är avgörande för funktion. Avvägningarna bygger på användarundersökningar, expertutlåtanden och vanliga frågor från konsumenter om träningshandskar.

Poängsättning och jämförelsemodell

För att skapa rättvisa jämförelser mellan träningshandskar normaliserar vi all insamlad data enligt en flerstegsprocess. Först omvandlas samtliga poäng och betyg till en gemensam 1–10-skala, oavsett ursprunglig skala eller betygssystem. Därefter vägs poängen enligt de fastställda kriteriernas vikt. Vid motstridiga omdömen eller tester används medianvärden och standardavvikelse för att minska effekten av extremvärden. Slutligen kontrolleras att produkternas slutpoäng speglar både tekniska mätningar och faktisk användarupplevelse, så att testet blir relevant för svenska träningsförhållanden.

Poängomräkning och harmonisering: Alla betyg från olika källor – t.ex. 1–5-stjärniga omdömen och 0–100-poäng från tester – konverteras till en enhetlig 1–10-skala. Höga poäng ges för överlägsen prestanda inom respektive kriterium, medan låga poäng indikerar brister. När olika källor använder olika skalor görs en proportionell omräkning för att säkerställa jämförbarhet.
Beräkning av livslängd per investerad krona: Prisvärde beräknas genom att dividera uppskattad livslängd (i månader) med produktens snittpris hos svenska återförsäljare. Denna kvot jämförs mellan produkterna för att identifiera den bästa balansen mellan pris och hållbarhet, vilket är särskilt viktigt för gymhandskar som slits hårt.
Kvalitetsgradering av användarrecensioner: Endast omdömen som är detaljerade, från verifierade köp och med minst tre månaders användning får full poäng i omdömesanalysen. Recensioner med bristfällig information eller extremt kort användningstid viktas ned. Omdömen som pekar på systematiska problem (t.ex. sömmar som släpper) ges särskild tyngd i slutbedömningen.

Vilka produkter ingår?

Urvalet av träningshandskar till testet sker utifrån popularitet, tillgänglighet och relevans för svenska konsumenter inom träning och hälsa. Vi inkluderar modeller som är lättillgängliga hos svenska återförsäljare och har god spridning i användarrecensioner. Endast handskar anpassade för styrketräning och gymmiljö tas med, för att säkerställa att resultaten är relevanta för målgruppen. Modeller med mycket begränsad tillgång eller som saknar teknisk dokumentation exkluderas.

Inkluderas: En träningshandske måste finnas tillgänglig hos minst två större svenska återförsäljare och ha tydliga tekniska specifikationer. Produkten ska vara avsedd för styrketräning eller gymanvändning, och det ska finnas minst tio verifierade användarrecensioner från svenska plattformar. Modellen måste erbjudas i minst tre storlekar för att säkerställa att passformen kan bedömas rättvist.
Exkluderas: Handskar som enbart är avsedda för cykling, crossfit eller utomhusbruk exkluderas, då de inte är optimerade för gymmiljö. Modeller som saknar verifierbar information om material eller tillverkningsprocess tas inte med. Även produkter som är utgående ur sortimentet eller som endast säljs i mycket begränsade storlekar utesluts från testet.

Transparens och metodbegränsningar

Det finns vissa begränsningar i testet av träningshandskar. Vi genomför inga egna laboratoriemätningar utan är beroende av externt publicerade tester och användarrecensioner, vilket kan innebära variationer i testmetodik. Produktbatcher kan skilja sig åt i materialkvalitet och tillverkningsprecision, vilket påverkar hållbarheten. Omdömen och tillgänglighet förändras över tid, så resultaten speglar en ögonblicksbild. Dessutom kan individuella preferenser för passform och vaddering variera mer än vad som kan fångas i ett standardiserat test.

Så håller vi testet aktuellt

Sidan med träningshandskar bäst i test ses över minst två gånger per år, eller oftare vid större lanseringar eller när nya testresultat publiceras. Om en produkt utgår, får väsentligt förändrad specifikation eller om nya oberoende tester tillkommer, uppdateras poäng och rekommendationer. Vi följer kontinuerligt svenska återförsäljares sortiment och användarrecensioner för att snabbt kunna justera urvalet. På så sätt säkerställer vi att informationen alltid är aktuell och relevant för dig som söker de bästa gymhandskarna.

Läs mer om hur vi testar produkter

Allt du undrar om träningshandskar – 9 viktiga frågor och svar

Klicka på en fråga för att se svaret.

Vilka träningshandskar är bäst i test för styrketräning och varför?

De träningshandskar som ofta utses till bäst i test, som Better Bodies Pro Gym Gloves och Schiek Platinum Gel Gymhandskar, får höga betyg tack vare sin kombination av slitstarkt läder i handflatan och elastisk spandex för följsamhet. De fingerlösa modellerna ger bra grepp och rörelsefrihet, medan kardborrebandet gör dem enkla att ta av och på. Recensioner på www.svensktkosttillskott.se lyfter särskilt fram den förstärkta greppytan och komforten under tunga lyft. Priset för de bästa träningshandskarna ligger runt 349–409 kr. De är särskilt populära bland dem som tränar styrkelyft och crossfit.

Hur väljer jag rätt storlek på träningshandskar?

För att hitta rätt storlek på träningshandskar bör du mäta omkretsen runt din handflata utan tummen och jämföra med tillverkarens storlekstabell. De flesta modeller, som Better Bodies och Casall, finns i tre storlekar (ofta S/M/L), vilket kan vara begränsande för dig med mycket små eller stora händer. En bra passform ska sitta tajt men inte klämma, och kardborreförslutningen hjälper till att anpassa vidden. Om du är osäker, välj hellre en mindre storlek då materialet ofta töjer sig något vid användning. Tänk på att rätt storlek är avgörande för både komfort och grepp.

Hur tvättar och underhåller jag mina träningshandskar?

Träningshandskar i läder och spandex, som de bästa modellerna på marknaden, bör alltid handtvättas i ljummet vatten med milt tvättmedel. Efter tvätt ska de lufttorkas, helst plant och inte i direkt solljus eller på element, eftersom värme kan torka ut lädret och försämra elasticiteten. Undvik maskintvätt då det kan skada både material och sömmar. Regelbunden rengöring förlänger livslängden och minskar risken för dålig lukt. Tänk på att läder kräver längre torktid än helt syntetiska träningshandskar.

Vad skiljer träningshandskar med gelvaddering från modeller utan?

Träningshandskar med gelvaddering, som Schiek Platinum Gel Gymhandskar, ger extra stötdämpning och skydd mot tryckpunkter under tunga lyft. Detta kan vara en fördel om du ofta får ont i händerna eller tränar med hög belastning. Nackdelen är att gelvadderingen kan minska den direkta känslan mot stången, vilket vissa användare upplever som en försämring av greppet. Modeller utan gel är ofta tunnare och ger bättre kontakt med träningsutrustningen, men erbjuder mindre skydd. Valet beror på om du prioriterar komfort eller maximal känsla.

Hur påverkar fingerlös design prestandan på träningshandskar?

Fingerlös design är standard bland träningshandskar bäst i test, eftersom den ger ökad rörelsefrihet och bättre ventilation. Det gör att du får bra känsla i fingrarna och kan greppa stången eller hanteln mer naturligt. Samtidigt skyddas handflatan mot skav och blåsor, vilket är viktigt vid upprepade lyft. Nackdelen är att fingrarna lämnas oskyddade, så om du ofta får sår eller vill ha maximalt skydd kan en modell med längre fingrar vara bättre. För de flesta styrketränande är dock fingerlösa träningshandskar det mest populära valet.

Hur mycket kostar riktigt bra träningshandskar och vad får jag för pengarna?

De bästa träningshandskarna för styrketräning kostar mellan 199 och 409 kr, där premiumalternativen som Better Bodies och Schiek ofta ligger runt 349–409 kr. För det priset får du slitstarka material som läder och spandex, förstärkt greppyta, smidig kardborreförslutning och genomtänkt design för bra passform. Billigare modeller kan sakna vissa av dessa egenskaper och har ofta sämre hållbarhet. Att investera i ett par högkvalitativa träningshandskar är värt det om du tränar regelbundet och vill ha både skydd och lång livslängd.

Vilka är de vanligaste problemen med träningshandskar enligt recensioner?

Vanliga problem som nämns i träningshandskar recensioner är att vadderingen ibland känns för tunn för dem som vill ha extra stötdämpning, och att lädermodeller tar längre tid att torka efter tvätt. Vissa användare tycker att tre storlekar är för få, särskilt om de har mycket små eller stora händer. Det händer också att handsken känns varm vid långa pass, särskilt på sommaren. Slutligen kan kardborrebandet slitas ut om det inte hanteras varsamt. Trots detta får de bästa träningshandskarna höga betyg tack vare sin slitstyrka och komfort.

Vilka träningshandskar är bäst för crossfit och högintensiv träning?

För crossfit och högintensiv träning rekommenderas träningshandskar med extra bra grepp och ventilation, som Jerkfit Wodies Grep Och Handledsstöd. Dessa modeller kombinerar slitstark handflata med handledsstöd, vilket ger ökad stabilitet vid exempelvis pull-ups och kettlebell-svingar. Fingerlös design och tunna flexpaneler i spandex gör att du får maximal rörelsefrihet och minimerar risken för blåsor. Välj gärna en modell som är testad för crossfit och har fått bra recensioner för både komfort och hållbarhet. Priset för bästa träningshandskarna för crossfit ligger ofta mellan 299 och 409 kr.

Vad är skillnaden mellan träningshandskar och dragremmar – kan man använda båda samtidigt?

Träningshandskar och dragremmar fyller olika funktioner vid styrketräning. Träningshandskar, särskilt de som är bäst i test, skyddar händerna mot skav och ger bättre grepp, medan dragremmar används för att avlasta greppstyrkan vid tunga dragövningar som marklyft. Det går att använda båda produkterna samtidigt, särskilt vid riktigt tunga lyft där du vill ha både skydd och extra greppstöd. Många styrkelyftare kombinerar träningshandskar och dragremmar för att maximera prestandan. Tänk dock på att det kan kännas klumpigt och att du bör testa vad som fungerar bäst för din handstorlek och dina övningar.